Makanan manis
1,497 makanan
Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Bubur nasi pisang GI tinggi 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 
Buih vanila GI tinggi 80 GL 60 / 100 g 1.5/10 
Campuran brownie GI tinggi 75 GL 60 / 100 g 1/10 
Frosting GI tinggi 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Gula karamel GI sederhana 60 GL 60 / 100 g 1/10 
Gula tebu sejat GI sederhana 60 GL 60 / 100 g 1/10 
Gula-gula Colegas GI tinggi 80 GL 60 / 100 g 1/10 hati wafer GI tinggi 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Karamel GI sederhana 65 GL 60 / 100 g 1/10 
Kek beras coklat GI tinggi 80 GL 60 / 100 g 2/10 Marshmallow bersalut coklat GI tinggi 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Panda Salty Caramel Licorice GI tinggi 70 GL 60 / 100 g 1/10 Salutan raspberi GI tinggi 75 GL 60 / 100 g 1/10 
Serbuk minuman coklat GI tinggi 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Serbuk singa GI tinggi 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Bijirin Lucky Charms GI tinggi 74 GL 61 / 100 g 2/10 
Bola bijirin blueberry GI tinggi 75 GL 61 / 100 g 2/10 batut GI tinggi 80 GL 62 / 100 g 2/10 batut putih GI tinggi 80 GL 62 / 100 g 2/10 gula-gula beruang GI tinggi 80 GL 62 / 100 g 1/10 
gula-gula getah GI tinggi 80 GL 62 / 100 g 1/10 
gula-gula getah buah pelangi GI tinggi 80 GL 62 / 100 g 1/10 
gula-gula Haribo GI tinggi 80 GL 62 / 100 g 1/10 
gula-gula Haribo GI tinggi 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Salutan karamel GI sederhana 65 GL 62 / 100 g 1/10 Tootsie Roll GI tinggi 70 GL 62 / 100 g 1/10 
Gula perang GI sederhana 64 GL 63 / 100 g 1/10 
Perisa karamel GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Perisa kola GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 1/10 Perisa moka GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Perisa pudina GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Perisa rempah labu GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 2/10 
Sereal Cookie Crisp GI tinggi 76 GL 63 / 100 g 2/10 Sirap gula karamel GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 1/10 Skittles GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Toffee klasik GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 1.5/10 
Perisa krim GI tinggi 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 
Bijirin perisa kayu manis GI tinggi 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
Buah manisan GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 Campuran puding amaretto GI tinggi 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Glaze GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 Gula-gula getah GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 Gula-gula gummy jus Berry Blast GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Gula-gula Gummy Strawberi Liar GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 Gula-gula jeli oren GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 Jeli lemon bersalut coklat GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Kornet wafer GI tinggi 75 GL 64 / 100 g 2/10 kuih tenaga GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 
lapisan putih GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 Mentos Perisa Buah GI tinggi 70 GL 64 / 100 g 1/10 Oren manisan GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 2/10 
pusingan marshmallow GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Roti Rusia GI tinggi 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Sereal Count Chocula GI tinggi 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
Wafel bebas gluten GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Wafer bebas gluten GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 2/10 biskut nasib GI tinggi 77 GL 65 / 100 g 2/10 Coco Pops GI tinggi 77 GL 65 / 100 g 2/10 
Gula kastor GI sederhana 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Gula kultur GI sederhana 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Gula mentah GI sederhana 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Gula pasir GI sederhana 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Gula tambahan GI sederhana 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Gula tebu GI sederhana 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Gula tebu turbinado GI sederhana 65 GL 65 / 100 g 1/10 Ketul gula GI sederhana 65 GL 65 / 100 g 1/10 Konjac GI tinggi 80 GL 65 / 100 g 1.5/10 
Pemanis GI sederhana 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Sukrosa GI sederhana 65 GL 65 / 100 g 1/10 inti marshmallow GI tinggi 80 GL 66 / 100 g 1/10 
Licorice GI tinggi 78 GL 66 / 100 g 1/10 Gula-gula Fisherman's Friend GI tinggi 70 GL 67 / 100 g 1/10 Karamel dimasak dalam kawah GI tinggi 70 GL 67 / 100 g 1/10 Bijirin bebola perisa beri GI tinggi 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Buih gula GI tinggi 85 GL 68 / 100 g 1.5/10 Decorative chip GI tinggi 85 GL 68 / 100 g 1/10 pengikat sirap GI tinggi 85 GL 68 / 100 g 1/10 Perisa coklat putih-pistachio GI tinggi 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Perisa kek keju GI tinggi 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Perisa rempah roti halia GI tinggi 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Sirap jagung GI tinggi 90 GL 68 / 100 g 1/10 
taburan gula berwarna GI tinggi 70 GL 69 / 100 g 1/10 
gula mutiara GI tinggi 70 GL 70 / 100 g 1/10 Gula vanila GI tinggi 70 GL 70 / 100 g 1/10 Manisan tabur GI tinggi 75 GL 70 / 100 g 1/10 Chicle GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 
gula-gula GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 Gula-gula aneka rasa GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 Gula-gula kenyal Fritt GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 Gula-gula kunyah buah Mamba GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 Gula-gula kunyah Refresher GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 
gula-gula tembikai GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 2.5/10 
Pengganti gula Equal GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Perisa coklat GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Perisa strawberi GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 
campuran jeli anggur-epal GI tinggi 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Kerepek beras GI tinggi 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
serbuk jeli blueberry GI tinggi 85 GL 72.3 / 100 g 1.5/10 
serbuk puding ceri GI tinggi 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Sereal Fruity Pebbles GI tinggi 82 GL 73 / 100 g 1/10 
