Makanan manis
1,699 makanan
Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
snek GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 2/10 snek jagung perisa piza GI tinggi 75 GL 45 / 100 g 2/10 Veggie straws GI tinggi 70 GL 45 / 100 g 2/10 yogurt biskut GI sederhana 65 GL 45 / 100 g 3/10 Bar epal dan kranberi GI sederhana 65 GL 45.5 / 100 g 3/10 
biskut gandum GI sederhana 65 GL 46 / 100 g 3.5/10 
Biskut Marie GI sederhana 60 GL 46 / 100 g 2/10 
Biskut McDonald's GI tinggi 70 GL 46 / 100 g 2/10 
Sirap coklat GI sederhana 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Sirap manis GI sederhana 68 GL 46 / 100 g 1/10 
Bar pisang dan bijirin GI sederhana 65 GL 47 / 100 g 3.5/10 
Biskut Biscoff GI sederhana 65 GL 47 / 100 g 2/10 biskut cip coklat GI tinggi 70 GL 47 / 100 g 2/10 Biskut Lotus hancur GI sederhana 65 GL 47 / 100 g 1/10 
Ceri Amarena GI tinggi 75 GL 47 / 100 g 2/10 Pati jus tembikai GI tinggi 75 GL 47 / 100 g 2/10 serpihan biskut Biscoff GI sederhana 65 GL 47 / 100 g 1/10 sirap bit GI sederhana 65 GL 47 / 100 g 2/10 
Sirap bunga elder GI tinggi 70 GL 47 / 100 g 1/10 
Sirap jagung fruktosa tinggi GI sederhana 62 GL 47 / 100 g 1/10 speculoos GI sederhana 65 GL 47 / 100 g 2/10 
Biskut GI tinggi 70 GL 47.6 / 100 g 2/10 
Madu GI sederhana 58 GL 47.7 / 100 g 3/10 Madu linden GI sederhana 58 GL 47.8 / 100 g 2/10 
Madu Manuka GI sederhana 58 GL 47.8 / 100 g 2/10 batang pisang GI sederhana 65 GL 48 / 100 g 3/10 
Biskut GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 1/10 Biskut GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 2/10 Biskut campuran GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 2/10 Biskut gandum (serpihan) GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 1/10 biskut inti buah GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Biskut manis GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 2/10 Biskut Sandwic Coklat Roshen 2Crack GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Biskut vanila GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 2/10 
Bolitas de chocolate GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 1/10 
kepingan biskut GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 1/10 Keropok udang GI tinggi 80 GL 48 / 100 g 1/10 Keropok udang GI tinggi 80 GL 48 / 100 g 2/10 
Kuki emas GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 2.5/10 Salutan madu GI sederhana 60 GL 48 / 100 g 2/10 
serbuk Ovaltine GI sederhana 60 GL 48 / 100 g 2/10 
Sirap ceri lemon GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Sirap grenadine GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 1/10 
sirap raspberi biru GI tinggi 70 GL 48 / 100 g 1/10 
Serbuk puding keju segera tanpa gula GI sederhana 65 GL 48.8 / 100 g 2/10 Adunan kek GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Bar bijirin dengan gula GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Bar bijirin epal kayu manis GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Bar muesli strawberi GI sederhana 65 GL 49 / 100 g 3/10 
Beruang marshmallow GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Biscotti klasik GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 Biskut GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 Biskut bijirin GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 Biskut coklat GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 Biskut Coklat Koko Belanda (Archway) GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 1/10 
biskut Filipina GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 biskut jem GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 biskut Noblica GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 
Biskut Pan di Stelle GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 biskut Pims GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 biskut rich tea GI sederhana 65 GL 49 / 100 g 2/10 biskut sandwic krim GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 Biskut Sandwich Coklat GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Biskut wafer kelapa GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Buih susu GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 campuran cili manis rangup GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 Choco roll GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 1/10 
coklat dragees GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 1.5/10 Doritos GI tinggi 80 GL 49 / 100 g 2/10 
Gingerbread Klasik GI sederhana 65 GL 49 / 100 g 2.5/10 Gula-gula Gummy Sayuran Super GI sederhana 65 GL 49 / 100 g 1/10 
Gulung graham kayu manis GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 Gulungan wafer dengan susu pekat GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 1/10 Kadaif GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 kek biskut GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 1/10 Kek jem GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Kek span coklat GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 1/10 Kek span gandum GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 1/10 
Kerepek BBQ bakar GI sederhana 65 GL 49 / 100 g 3/10 
krim perisa roti kayu manis GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 1/10 
kuih kecil campuran GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 1.5/10 Lubisie GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Nougat GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 pastri kataifi GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 2/10 puffcorn GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 serpihan kek GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 
Sirap gula GI sederhana 65 GL 49 / 100 g 1/10 
Sirap roti halia GI tinggi 70 GL 49 / 100 g 1/10 sugar roll GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 tiub pastri GI tinggi 75 GL 49 / 100 g 2/10 gula-gula kranberi GI sederhana 60 GL 49.4 / 100 g 2/10 
Biskut Domino GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 1.5/10 
biskut Gullon GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2/10 biskut hancur GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 1/10 
Biskut Kincir Angin GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Biskut kopi GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2/10 biskut madu GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2/10 biskut molase GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2/10 Biskut Oreo Emas GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 1/10 
biskut petit beurre GI tinggi 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
