Lubisie
GI tinggi
GL 49 setiap 100 g
- Saiz hidangan terkawal (pek kecil)
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Lubisie mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi).
Dikemas kini 8 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 8 setiap 100 g Mufin ini menawarkan pengalaman manisan yang serupa tetapi dengan GI (28 berbanding 75) dan GL (8 berbanding 49) yang jauh lebih rendah, membawa kepada tindak balas gula darah yang jauh lebih perlahan.
Muffin lobak merah tepung badam (tiada gula tambahan) - GL 8 setiap 100 g Ini memberikan alternatif yang memuaskan, rangup, dan manis dengan GI (25) dan GL (8) yang jauh lebih rendah, membantu mencegah lonjakan glukosa mendadak yang disebabkan oleh snek asal.
Badam bersalut coklat gelap dengan gula tambahan minima
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Lubisie ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 430 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (jumlah) | 32 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 28 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 17 g |
| Tepu | 7 g |
| Tidak tepu | 10 g |
| Natrium | 270 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Saiz hidangan terkawal (pek kecil)
- Kandungan natrium yang rendah berbanding kerepek
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Indeks glisemik tinggi
- Tahap pemprosesan yang tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Lubisie?
Lubisie mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi) dan beban glisemik 49 setiap 100 g.
Adakah Lubisie sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Lubisie mempunyai indeks glisemik tinggi (75) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Muffin lobak merah tepung badam (tiada gula tambahan).
Bagaimana Lubisie mempengaruhi gula darah?
Lubisie mempunyai beban glisemik 49 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Lubisie dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
