biskut Pims
GI tinggi
GL 49 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit serat
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
biskut Pims mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi).
Dikemas kini 30 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 2 setiap 100 g Ini memberikan pengalaman biskut yang serupa dengan GI (10 berbanding 70) dan GL (2 berbanding 49) yang jauh lebih rendah, sekali gus mencegah lonjakan gula darah yang mendadak.
Biskut daripada tepung badam dan pemanis semula jadi (stevia/erythritol) - GL 7 setiap 100 g Coklat gelap peratusan tinggi menawarkan hidangan manis yang memuaskan dan rendah glisemik dengan GI 20 dan GL 4, berbanding biskut tinggi gula.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima) - GL 1 setiap 100 g Pertukaran ini menggantikan karbohidrat ditapis dengan protein dan lemak sihat, menghasilkan tindak balas glisemik yang jauh lebih stabil (GI 20, GL 1).
Yogurt Greek asli dengan kayu manis dan kacang walnut
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
biskut Pims ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (jumlah) | 45 g |
| Semula jadi | 10 g |
| Ditambah | 35 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 13 g |
| Tepu | 7 g |
| Tidak tepu | 6 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit serat
- Memberikan tenaga segera
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Diproses secara ultra
- Indeks dan beban glisemik yang tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik biskut Pims?
biskut Pims mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi) dan beban glisemik 49 setiap 100 g.
Adakah biskut Pims sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
biskut Pims mempunyai indeks glisemik tinggi (70) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Biskut daripada tepung badam dan pemanis semula jadi (stevia/erythritol).
Bagaimana biskut Pims mempengaruhi gula darah?
biskut Pims mempunyai beban glisemik 49 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak biskut Pims dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
