Makanan manis
1,497 makanan
Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Draje perisa raspberi-lemon GI tinggi 80 GL 74 / 100 g 1/10 
gula-gula Nerds GI tinggi 80 GL 74 / 100 g 1/10 gula-gula taffy GI tinggi 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Sirap glukosa GI tinggi 95 GL 74 / 100 g 1/10 
campuran puding berkrim GI tinggi 85 GL 75 / 100 g 1/10 Jeli kacang GI tinggi 80 GL 75 / 100 g 1/10 kertas wafer GI tinggi 85 GL 75 / 100 g 2/10 
serbuk puding raspberi GI tinggi 85 GL 75 / 100 g 1.5/10 gula-gula GI tinggi 80 GL 76 / 100 g 1/10 Honeycomb toffee GI tinggi 80 GL 76 / 100 g 1/10 
kulit gula-gula GI tinggi 80 GL 76 / 100 g 1/10 Perisa blueberry GI tinggi 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Perisa limau (tiruan) GI tinggi 80 GL 76 / 100 g 1/10 Perisa limau raspberi GI tinggi 80 GL 76 / 100 g 1/10 
adunan brownie GI tinggi 85 GL 77 / 100 g 1/10 
gula-gula berperisa herba GI tinggi 80 GL 77 / 100 g 1/10 
Perisa biskut GI tinggi 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Pusat buih GI tinggi 85 GL 77 / 100 g 1/10 
serbuk jeli buah GI tinggi 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Serbuk kissel perisa buah GI tinggi 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Aromat GI tinggi 85 GL 78 / 100 g 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) GI tinggi 80 GL 78 / 100 g 1/10 
sirap beras GI tinggi 98 GL 78 / 100 g 1/10 
sirap malt beras GI tinggi 98 GL 78 / 100 g 1/10 
tongkat gula GI tinggi 80 GL 78 / 100 g 1/10 
Ekstrak malt GI tinggi 105 GL 79 / 100 g 1/10 
sirap beras perang GI tinggi 98 GL 79 / 100 g 1/10 Perisa buah markisa GI tinggi 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Perisa kuki dan krim GI tinggi 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Perisa raspberi GI tinggi 85 GL 80 / 100 g 1/10 
serbuk limau GI tinggi 85 GL 80 / 100 g 1/10 
Serbuk perisa tropika GI tinggi 85 GL 80 / 100 g 1/10 
ais krim merah jambu GI tinggi 85 GL 81 / 100 g 1/10 
gula glasir GI tinggi 85 GL 81 / 100 g 1/10 
serbuk gula melaka GI tinggi 84 GL 81 / 100 g 2/10 
Vanilla laska GI tinggi 85 GL 81 / 100 g 1/10 
gula melaka GI tinggi 84 GL 82 / 100 g 2/10 
sirap malt GI tinggi 105 GL 82 / 100 g 1/10 Hiasan manik GI tinggi 85 GL 83 / 100 g 1/10 Perisa oren semula jadi GI tinggi 85 GL 83 / 100 g 1/10 
Gula aising GI tinggi 85 GL 84 / 100 g 1/10 
Meringue GI tinggi 95 GL 85 / 100 g 1.5/10 gula-gula keras GI tinggi 90 GL 88 / 100 g 1/10 
kayu gula-gula GI tinggi 90 GL 88 / 100 g 1/10 
Perisa malt GI tinggi 105 GL 89 / 100 g 1/10 Serbuk glukosa GI tinggi 100 GL 92 / 100 g 1/10 
Glitter boleh makan GI tinggi 95 GL 93 / 100 g 1/10 
Tablet glukosa perisa buah punch GI tinggi 100 GL 95 / 100 g 1/10 
Maltodekstrin GI tinggi 105 GL 99 / 100 g 1/10 
Karbohidrat GI tinggi 100 GL 100 / 100 g 1/10 
Acesulfame kalium Tiada indeks glisemik — 3/10 
Allulose Tiada indeks glisemik — 7/10 Alulosa Tiada indeks glisemik — 2/10 
Asas gula-gula getah Tiada indeks glisemik — 2/10 
Aspartam Tiada indeks glisemik — 4/10 
buih aquafaba Tiada indeks glisemik — 8/10 
Campuran kayu manis dan stevia Tiada indeks glisemik — 9/10 
Campuran pemanis Tiada indeks glisemik — 3/10 
Daun stevia kering Tiada indeks glisemik — 9/10 
Ekstrak daun stevia (reb m) Tiada indeks glisemik — 7/10 Ekstrak daun stevia tulen Tiada indeks glisemik — 9/10 
Ekstrak tulen stevia Tiada indeks glisemik — 8/10 Glasir alulosa Tiada indeks glisemik — 7/10 
Lozeng herba manis stevia Tiada indeks glisemik — 6/10 
meringue manis dengan eritritol Tiada indeks glisemik — 6/10 
Pek pemanis tanpa kalori Tiada indeks glisemik — 6/10 Pemanis Tiada indeks glisemik — 2/10 
Pemanis Tiada indeks glisemik — 3/10 Pemanis (955) Tiada indeks glisemik — 2/10 
Pemanis buah monk (ekstrak tulen) Tiada indeks glisemik — 7/10 
Pemanis Canderel Tiada indeks glisemik — 2/10 
Pemanis glikosida steviol Tiada indeks glisemik — 8/10 
Pemanis Hermesetas Tiada indeks glisemik — 2/10 
Pemanis semula jadi dengan perisa raspberi Tiada indeks glisemik — 3/10 
Pemanis semula jadi tanpa kalori dengan serpihan cili Tiada indeks glisemik — 7/10 
pemanis stevia Tiada indeks glisemik — 7/10 
Pemanis Sweet'N Low Tiada indeks glisemik — 2/10 
Pemanis tanpa gula Tiada indeks glisemik — 8/10 Pemanis tanpa gula dengan perisa vanila semula jadi Tiada indeks glisemik — 6/10 
Pemanis tanpa gula tambahan Tiada indeks glisemik — 8.5/10 
pemanis tiruan Tiada indeks glisemik — 3/10 
Pemanis tiruan Tiada indeks glisemik — 3/10 
Pengganti gula Tiada indeks glisemik — 2/10 
Sachet pemanis Tiada indeks glisemik — 5/10 
Sakarin Tiada indeks glisemik — 4/10 
sirap buah monk pedas Tiada indeks glisemik — 7/10 
Sirap eritritol vanila Tiada indeks glisemik — 6/10 
sirap karamel masin Tiada indeks glisemik — 2/10 Stevioside Tiada indeks glisemik — 8/10 
Sukralosa Tiada indeks glisemik — 4/10 
Syrup karamel monk fruit tanpa gula Tiada indeks glisemik — 6/10 
Syrup stevia Tiada indeks glisemik — 8/10 Tablet NutraSweet Tiada indeks glisemik — 2/10 Tablet pemanis Tiada indeks glisemik — 2/10 titisan perisa Tiada indeks glisemik — 2/10 
Titisan vanila stevia Tiada indeks glisemik — 9/10 
Vanila Tiada indeks glisemik — 1/10 
