sirap kuromitsu
GI tinggi
GL 53 setiap 100 g
- Mengandungi mineral surih daripada gula yang tidak ditapis
- Kandungan gula yang sangat tinggi
sirap kuromitsu mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi).
Dikemas kini 6 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- Sirap yaconGL 3 setiap 100 g Sirap yacon menawarkan kesan glisemik yang jauh lebih rendah (GI 10, GL 3) sambil mengekalkan konsistensi seperti sirap yang sesuai untuk kegunaan kulinari yang serupa.
- tiada GI Allulose ialah sejenis gula jarang yang memberikan kemanisan tanpa meningkatkan glukosa darah (GI 0, GL 0), menjadikannya alternatif yang sangat baik dan mesra metabolisme.
Allulose
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sirap kuromitsu ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 300 kcal |
| Karbohidrat | 75 g |
| Gula (jumlah) | 74 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 74 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi mineral surih daripada gula yang tidak ditapis
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan gula yang sangat tinggi
- Indeks dan beban glisemik yang tinggi
- Bahan ultra-proses
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sirap kuromitsu?
sirap kuromitsu mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi) dan beban glisemik 53 setiap 100 g.
Adakah sirap kuromitsu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sirap kuromitsu mempunyai indeks glisemik tinggi (70) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Sirap yacon.
Bagaimana sirap kuromitsu mempengaruhi gula darah?
sirap kuromitsu mempunyai beban glisemik 53 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak sirap kuromitsu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
