sarang madu
GI sederhana
GL 50 setiap 100 g
- Natural, unprocessed sweetener
- Very high sugar content
sarang madu mempunyai indeks glisemik 61 (Sederhana).
Dikemas kini 30 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sarang madu ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 330 kcal |
| Karbohidrat | 82.4 g |
| Gula (jumlah) | 82.1 g |
| Semula jadi | 82.1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 0.3 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 4 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Natural, unprocessed sweetener
- Contains trace antioxidants
- Very high sugar content
- High glycemic load
- Minimal fiber and protein
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sarang madu?
sarang madu mempunyai indeks glisemik 61 (Sederhana) dan beban glisemik 50 setiap 100 g.
Adakah sarang madu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sarang madu mempunyai indeks glisemik sederhana (61). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana sarang madu mempengaruhi gula darah?
sarang madu mempunyai beban glisemik 50 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak sarang madu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
