Coklat panas dengan krim putar

GI 65 · SederhanaGL 12 / 100 g3/10

GI sederhana

65 GI

GL 12 setiap 100 g

Skor Logi 3/10

Mengandungi sedikit protein daripada susu
Kandungan gula tambahan yang tinggi

Coklat panas dengan krim putar mempunyai indeks glisemik 65, lebih tinggi daripada Krim putar biasa (39).

Dikemas kini 5 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

Matcha latte
GL 2 setiap 100 g Membekalkan antioksidan dan tenaga yang stabil tanpa lonjakan gula dalam darah yang dikaitkan dengan sirap coklat.
Kopi sikori dengan santan
GL 1 setiap 100 g Menawarkan profil rasa panggang yang kaya dengan serat prebiotik yang menyokong kesihatan usus dan pengawalan gula dalam darah.

Bentuk Krim putar

Krim putar
GI 39 · GL 5 setiap 100 g

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Coklat panas dengan krim putar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

140

Kalori

18 g

Karbohidrat

3.2 g

Protein

6.2 g

Lemak

per 100g

Kalori	140 kcal
Karbohidrat	18 g
Gula (jumlah)	15 g
Semula jadi	3 g
Ditambah	12 g
Serat	1.2 g
Larut	0.4 g
Tidak larut	0.8 g
Protein	3.2 g
Lemak	6.2 g
Tepu	4.1 g
Tidak tepu	2.1 g
Natrium	55 mg

Tahap pemprosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandungi sedikit protein daripada susu
Kandungan air yang sederhana
Kandungan gula tambahan yang tinggi
Indeks dan beban glisemik yang tinggi
Lemak tepu yang ketara daripada krim putar

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Coklat panas dengan krim putar?

Coklat panas dengan krim putar mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 12 setiap 100 g.

Adakah Coklat panas dengan krim putar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Coklat panas dengan krim putar mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Matcha latte.

Bentuk Krim putar yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?

Antara bentuk Krim putar dalam pangkalan data ini, Krim putar mempunyai beban glisemik terendah (5 setiap 100 g).

Semak Coklat panas dengan krim putar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.