Matcha latte
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Matcha latte mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding beverages lain, Matcha latte berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Matcha latte adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi antioksidan daripada matcha
- ✓ Kandungan gula tambahan rendah (tiada)
- ✓ Kandungan protein sederhana
- ✗ Mengandungi gula semula jadi dari susu
- ✗ Tahap pemprosesan sederhana
- ✗ Kandungan serat rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 4.5g |
| Gula (jumlah) | 3.5g |
| Semula jadi | 3.5g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 2.5g |
| Lemak | 1.5g |
| Tepu | 1g |
| Tidak tepu | 0.5g |
| Natrium | 35mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Matcha latte?
Matcha latte mempunyai indeks glisemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Matcha latte sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Matcha latte mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Matcha latte mempengaruhi gula darah?
Matcha latte mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →