biskut tepung jagung
GI tinggi
GL 56 setiap 100 g
- aktiviti air rendah (jangka hayat simpanan yang lama)
- indeks dan beban glisemik tinggi
biskut tepung jagung mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi).
Dikemas kini 17 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 8 setiap 100 g Memberikan pengalaman yang memuaskan, rangup, dan manis dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 8 berbanding 56 pada produk asal.
Badam bersalut coklat gelap dengan gula tambahan minima - GL 2 setiap 100 g Pilihan pencuci mulut yang padat dengan nutrien dan kaya protein yang mengekalkan GL pada tahap yang sangat rendah iaitu 2, berbanding biskut kanji jagung yang tinggi karbohidrat.
Yogurt Greek dengan beri dan biji chia
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
biskut tepung jagung ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 470 kcal |
| Karbohidrat | 75 g |
| Gula (jumlah) | 25 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 20 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 18 g |
| Tepu | 10 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- aktiviti air rendah (jangka hayat simpanan yang lama)
- sumber tenaga segera
- indeks dan beban glisemik tinggi
- tinggi dengan gula tambahan
- diproses secara ultra dengan kandungan serat yang rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik biskut tepung jagung?
biskut tepung jagung mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi) dan beban glisemik 56 setiap 100 g.
Adakah biskut tepung jagung sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
biskut tepung jagung mempunyai indeks glisemik tinggi (75) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Badam bersalut coklat gelap dengan gula tambahan minima.
Bagaimana biskut tepung jagung mempengaruhi gula darah?
biskut tepung jagung mempunyai beban glisemik 56 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak biskut tepung jagung dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
