sirap helisidine
GI tinggi
GL 56 setiap 100 g
- tiada kandungan lemak
- kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
sirap helisidine mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi).
Dikemas kini 3 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Erythritol memberikan kemanisan yang diingini dengan kesan glisemik yang boleh diabaikan (GL 0) berbanding beban glisemik yang tinggi dalam sirap.
Eritritol - GL 0.3 setiap 100 g Buah monk adalah alternatif semula jadi tanpa glisemik yang menghapuskan lonjakan gula darah yang dikaitkan dengan sirap.
buah sami
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
sirap helisidine ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 80 g |
| Gula (jumlah) | 78 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 78 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- tiada kandungan lemak
- tiada natrium
- kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
- diproses secara ultra
- indeks dan beban glisemik yang sangat tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sirap helisidine?
sirap helisidine mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi) dan beban glisemik 56 setiap 100 g.
Adakah sirap helisidine sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sirap helisidine mempunyai indeks glisemik tinggi (70) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Eritritol.
Bagaimana sirap helisidine mempengaruhi gula darah?
sirap helisidine mempunyai beban glisemik 56 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak sirap helisidine dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
