meringue rebus
GI tinggi
GL 54 setiap 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan gula yang sangat tinggi
meringue rebus mempunyai indeks glisemik 90, lebih rendah daripada Meringue biasa (95).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Meringue
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
meringue rebus ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (jumlah) | 59 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 55 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.2 g |
| Natrium | 80 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Mengandungi sedikit protein
- Kandungan gula yang sangat tinggi
- Indeks dan beban glisemik yang tinggi
- Tiada kandungan serat
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik meringue rebus?
meringue rebus mempunyai indeks glisemik 90 (Tinggi) dan beban glisemik 54 setiap 100 g.
Adakah meringue rebus sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
meringue rebus mempunyai indeks glisemik tinggi (90). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bentuk Meringue yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
meringue rebus mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Meringue dalam pangkalan data ini (54 setiap 100 g).
Semak meringue rebus dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
