bar emping jagung
GI tinggi
GL 54 setiap 100 g
- Sumber tenaga segera
- Kandungan gula tinggi
bar emping jagung mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi).
Dikemas kini 5 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
bar emping jagung ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 450 kcal |
| Karbohidrat | 72 g |
| Gula (jumlah) | 35 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 30 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 15 g |
| Tepu | 7 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 300 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber tenaga segera
- Mengandungi sedikit serat
- Kandungan gula tinggi
- Ultra-proses
- Beban glisemik tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik bar emping jagung?
bar emping jagung mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi) dan beban glisemik 54 setiap 100 g.
Adakah bar emping jagung sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
bar emping jagung mempunyai indeks glisemik tinggi (75) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Yogurt Greek asli dengan kayu manis dan kacang walnut.
Bagaimana bar emping jagung mempengaruhi gula darah?
bar emping jagung mempunyai beban glisemik 54 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak bar emping jagung dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
