Makanan manis
1,699 makanan
Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Kek beras coklat GI tinggi 80 GL 60 / 100 g 2/10 
manisan marshmallow coklat GI tinggi 80 GL 60 / 100 g 1/10 marshmallow bersalut coklat GI tinggi 75 GL 60 / 100 g 1/10 Marshmallow bersalut coklat GI tinggi 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Panda Salty Caramel Licorice GI tinggi 70 GL 60 / 100 g 1/10 Salutan raspberi GI tinggi 75 GL 60 / 100 g 1/10 
Serbuk minuman coklat GI tinggi 70 GL 60 / 100 g 1/10 serbuk puding semolina GI tinggi 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Serbuk singa GI tinggi 75 GL 60 / 100 g 2/10 wafer aiskrim GI tinggi 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Bijirin Lucky Charms GI tinggi 74 GL 61 / 100 g 2/10 
Bola bijirin blueberry GI tinggi 75 GL 61 / 100 g 2/10 batut GI tinggi 80 GL 62 / 100 g 2/10 batut putih GI tinggi 80 GL 62 / 100 g 2/10 gula-gula beruang GI tinggi 80 GL 62 / 100 g 1/10 
gula-gula getah GI tinggi 80 GL 62 / 100 g 1/10 
gula-gula getah buah pelangi GI tinggi 80 GL 62 / 100 g 1/10 
gula-gula Haribo GI tinggi 80 GL 62 / 100 g 1/10 
gula-gula Haribo GI tinggi 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Salutan karamel GI sederhana 65 GL 62 / 100 g 1/10 Tootsie Roll GI tinggi 70 GL 62 / 100 g 1/10 
Gula perang GI sederhana 64 GL 63 / 100 g 1/10 
Perisa karamel GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Perisa kola GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 1/10 Perisa moka GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Perisa pudina GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Perisa rempah labu GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 2/10 
Sereal Cookie Crisp GI tinggi 76 GL 63 / 100 g 2/10 Sirap gula karamel GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 1/10 Skittles GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Toffee klasik GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 1.5/10 
Perisa krim GI tinggi 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 
Bijirin perisa kayu manis GI tinggi 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
Buah manisan GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 Campuran puding amaretto GI tinggi 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Glaze GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 gula demerara GI sederhana 65 GL 64 / 100 g 1/10 Gula-gula getah GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 Gula-gula gummy jus Berry Blast GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Gula-gula Gummy Strawberi Liar GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 gula-gula jeli GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 Gula-gula jeli oren GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 Jeli lemon bersalut coklat GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Kornet wafer GI tinggi 75 GL 64 / 100 g 2/10 kuih tenaga GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 
lapisan putih GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 Mentos Perisa Buah GI tinggi 70 GL 64 / 100 g 1/10 Mentos Spearmint GI tinggi 70 GL 64 / 100 g 1/10 Oren manisan GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 2/10 
pusingan marshmallow GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1/10 
Roti Rusia GI tinggi 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Sereal Count Chocula GI tinggi 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 Snek nasi krispi coklat GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 1.5/10 
Wafel bebas gluten GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 2/10 
Wafer bebas gluten GI tinggi 80 GL 64 / 100 g 2/10 biskut nasib GI tinggi 77 GL 65 / 100 g 2/10 Coco Pops GI tinggi 77 GL 65 / 100 g 2/10 gula pasir GI sederhana 65 GL 65 / 100 g 1/10 
Gula tebu GI sederhana 65 GL 65 / 100 g 1/10 kiub gula GI sederhana 65 GL 65 / 100 g 1/10 Konjac GI tinggi 80 GL 65 / 100 g 1.5/10 
Sukrosa GI sederhana 65 GL 65 / 100 g 1/10 inti marshmallow GI tinggi 80 GL 66 / 100 g 1/10 
Licorice GI tinggi 78 GL 66 / 100 g 1/10 Gula-gula Fisherman's Friend GI tinggi 70 GL 67 / 100 g 1/10 Karamel dimasak dalam kawah GI tinggi 70 GL 67 / 100 g 1/10 Bijirin bebola perisa beri GI tinggi 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Buih gula GI tinggi 85 GL 68 / 100 g 1.5/10 Decorative chip GI tinggi 85 GL 68 / 100 g 1/10 pengikat sirap GI tinggi 85 GL 68 / 100 g 1/10 Perisa coklat putih-pistachio GI tinggi 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Perisa kek keju GI tinggi 80 GL 68 / 100 g 1/10 
Perisa rempah roti halia GI tinggi 80 GL 68 / 100 g 2/10 
Sirap jagung GI tinggi 90 GL 68 / 100 g 1/10 
taburan gula berwarna GI tinggi 70 GL 69 / 100 g 1/10 Gula vanila GI tinggi 70 GL 70 / 100 g 1/10 gula-gula kabel GI tinggi 80 GL 70 / 100 g 1/10 Manisan tabur GI tinggi 75 GL 70 / 100 g 1/10 Chicle GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 
gula-gula GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 Gula-gula aneka rasa GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 Gula-gula kenyal Fritt GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 Gula-gula kunyah buah Mamba GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 Gula-gula kunyah Refresher GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 gula-gula pic GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 
gula-gula tembikai GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 2.5/10 
Pengganti gula Equal GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Perisa coklat GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 
Perisa strawberi GI tinggi 80 GL 72 / 100 g 1/10 
campuran jeli anggur-epal GI tinggi 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Kerepek beras GI tinggi 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
serbuk jeli blueberry GI tinggi 85 GL 72.3 / 100 g 1.5/10 
serbuk puding ceri GI tinggi 85 GL 72.3 / 100 g 2/10 
Sereal Fruity Pebbles GI tinggi 82 GL 73 / 100 g 1/10 Draje perisa raspberi-lemon GI tinggi 80 GL 74 / 100 g 1/10 
gula-gula Nerds GI tinggi 80 GL 74 / 100 g 1/10 gula-gula taffy GI tinggi 80 GL 74 / 100 g 1/10 
Sirap glukosa GI tinggi 95 GL 74 / 100 g 1/10 
campuran puding berkrim GI tinggi 85 GL 75 / 100 g 1/10 Jeli kacang GI tinggi 80 GL 75 / 100 g 1/10 
