Snek nasi krispi coklat
GI tinggi
GL 64 setiap 100 g
- Sumber tenaga segera
- Kandungan gula yang tinggi
Snek nasi krispi coklat mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi).
Dikemas kini 9 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Snek nasi krispi coklat ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 80 g |
| Gula (jumlah) | 38 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 34 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 11 g |
| Tepu | 6 g |
| Tidak tepu | 5 g |
| Natrium | 260 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber tenaga segera
- Mengandungi sedikit zat besi daripada bijirin yang diperkaya
- Kandungan gula yang tinggi
- Ultra-proses
- Beban glisemik yang sangat tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Snek nasi krispi coklat?
Snek nasi krispi coklat mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi) dan beban glisemik 64 setiap 100 g.
Adakah Snek nasi krispi coklat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Snek nasi krispi coklat mempunyai indeks glisemik tinggi (80) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Badam bersalut coklat gelap dengan gula tambahan minima.
Bagaimana Snek nasi krispi coklat mempengaruhi gula darah?
Snek nasi krispi coklat mempunyai beban glisemik 64 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Snek nasi krispi coklat dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
