kuih tenaga
GI tinggi
GL 64 setiap 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Beban glisemik sangat tinggi
kuih tenaga mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi).
Dikemas kini 20 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kuih tenaga ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 80 g |
| Gula (jumlah) | 60 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 60 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 100 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Natri sangat rendah
- Beban glisemik sangat tinggi
- Gula tambahan tinggi
- Serat dan protein minimum
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kuih tenaga?
kuih tenaga mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi) dan beban glisemik 64 setiap 100 g.
Adakah kuih tenaga sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kuih tenaga mempunyai indeks glisemik tinggi (80) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima).
Bagaimana kuih tenaga mempengaruhi gula darah?
kuih tenaga mempunyai beban glisemik 64 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak kuih tenaga dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
