kuih tenaga
GI 80 · TinggiGL 64 / 100 g1/10
GI tinggi
80 GI
GL 64 setiap 100 g
Skor Logi 1/10
- Kandungan lemak rendah
- Beban glisemik sangat tinggi
kuih tenaga mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi).
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kuih tenaga ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
340
Kalori
80 g
Karbohidrat
0 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 80 g |
| Gula (jumlah) | 60 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 60 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 100 mg |
Tahap pemprosesan
95%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Natri sangat rendah
- Beban glisemik sangat tinggi
- Gula tambahan tinggi
- Serat dan protein minimum
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kuih tenaga?
kuih tenaga mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi) dan beban glisemik 64 setiap 100 g.
Adakah kuih tenaga sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kuih tenaga mempunyai indeks glisemik tinggi (80). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana kuih tenaga mempengaruhi gula darah?
kuih tenaga mempunyai beban glisemik 64 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak kuih tenaga dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
