gula-gula kabel
GI tinggi
GL 70 setiap 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan gula yang sangat tinggi
gula-gula kabel mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi).
Dikemas kini 14 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 7 setiap 100 g Coklat gelap memberikan kepuasan manis yang serupa dengan beban glisemik yang jauh lebih rendah (4 berbanding 70) untuk mengelakkan lonjakan gula dalam darah.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima) - GL 0.4 setiap 100 g Yogurt Greek ialah alternatif kaya protein yang memuaskan keinginan sambil mengekalkan beban glisemik yang sangat rendah (GL 1 berbanding 70).
Keju kotej rendah lemak
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
gula-gula kabel ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 88 g |
| Gula (jumlah) | 55 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 50 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 1 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 0.7 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Jangka hayat yang panjang
- Kandungan gula yang sangat tinggi
- Diproses secara ultra
- Indeks dan beban glisemik yang tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik gula-gula kabel?
gula-gula kabel mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi) dan beban glisemik 70 setiap 100 g.
Adakah gula-gula kabel sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
gula-gula kabel mempunyai indeks glisemik tinggi (80) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima).
Bagaimana gula-gula kabel mempengaruhi gula darah?
gula-gula kabel mempunyai beban glisemik 70 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak gula-gula kabel dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
