Manisan tabur
GI tinggi
GL 70 setiap 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Beban glisemik yang sangat tinggi
Manisan tabur mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi).
Dikemas kini 8 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 2.9 setiap 100 g Ia memberikan kerangupan yang memuaskan dan rasa coklat tanpa gula tambahan, di samping kaya dengan antioksidan dan serat.
Keping koko - GL 3 setiap 100 g Ia memberikan warna yang menarik dan kemanisan semula jadi dengan jumlah karbohidrat bersih yang jauh lebih rendah serta serat tambahan berbanding taburan gula.
Raspberry sejuk beku
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Manisan tabur ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 94 g |
| Gula (jumlah) | 80 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 80 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 3 g |
| Tepu | 2 g |
| Tidak tepu | 1 g |
| Natrium | 20 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan natrium rendah
- Beban glisemik yang sangat tinggi
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Nilai pemakanan sifar (tiada serat atau protein)
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Manisan tabur?
Manisan tabur mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi) dan beban glisemik 70 setiap 100 g.
Adakah Manisan tabur sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Manisan tabur mempunyai indeks glisemik tinggi (75) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Keping koko.
Bagaimana Manisan tabur mempengaruhi gula darah?
Manisan tabur mempunyai beban glisemik 70 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Manisan tabur dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
