Gula-gula jeli oren

GI 80 · TinggiGL 64 / 100 g1/10

GI tinggi

80 GI

GL 64 setiap 100 g

Skor Logi 1/10

Kandungan lemak rendah
Kandungan gula yang sangat tinggi

Gula-gula jeli oren mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi).

Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima)
GL 4 setiap 100 g Coklat gelap memberikan sajian manis yang memuaskan dengan GI yang jauh lebih rendah iaitu 20 dan GL sebanyak 4, mencegah lonjakan gula darah mendadak yang disebabkan oleh gula-gula jeli.
Yogurt sejuk beku gaya Greek dengan beri biru atau raspberi segar
GL 3 setiap 100 g Pilihan ini memberikan alternatif yang berkrim dan manis dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 3, membantu menguruskan tahap gula darah dengan lebih berkesan berbanding gula-gula yang mempunyai indeks glisemik tinggi.

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Gula-gula jeli oren ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

340

Kalori

80 g

Karbohidrat

0.2 g

Protein

0.1 g

Lemak

per 100g

Kalori	340 kcal
Karbohidrat	80 g
Gula (jumlah)	60 g
Semula jadi	2 g
Ditambah	58 g
Serat	0.1 g
Larut	0 g
Tidak larut	0.1 g
Protein	0.2 g
Lemak	0.1 g
Tepu	0 g
Tidak tepu	0 g
Natrium	20 mg

Tahap pemprosesan

95%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan lemak rendah
Kandungan natrium yang sangat rendah
Kandungan gula yang sangat tinggi
Diproses secara ultra
Indeks dan beban glisemik yang sangat tinggi

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Gula-gula jeli oren?

Gula-gula jeli oren mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi) dan beban glisemik 64 setiap 100 g.

Adakah Gula-gula jeli oren sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Gula-gula jeli oren mempunyai indeks glisemik tinggi (80) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima).

Bagaimana Gula-gula jeli oren mempengaruhi gula darah?

Gula-gula jeli oren mempunyai beban glisemik 64 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.

Semak Gula-gula jeli oren dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.