gula-gula jeli
GI tinggi
GL 64 setiap 100 g
- kandungan lemak rendah
- kandungan gula yang sangat tinggi
gula-gula jeli mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi).
Dikemas kini 26 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
gula-gula jeli ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 80 g |
| Gula (jumlah) | 60 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 55 g |
| Serat | 0.3 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.2 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.1 g |
| Natrium | 30 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan lemak rendah
- jangka hayat yang panjang
- kandungan gula yang sangat tinggi
- diproses secara ultra
- indeks dan beban glisemik yang tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik gula-gula jeli?
gula-gula jeli mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi) dan beban glisemik 64 setiap 100 g.
Adakah gula-gula jeli sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
gula-gula jeli mempunyai indeks glisemik tinggi (80) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima).
Bagaimana gula-gula jeli mempengaruhi gula darah?
gula-gula jeli mempunyai beban glisemik 64 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak gula-gula jeli dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
