Gula-gula kunyah buah Mamba

GI 80 · TinggiGL 72 / 100 g1/10

GI tinggi

80 GI

GL 72 setiap 100 g

Skor Logi 1/10

Kandungan natrium yang rendah
Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi

Gula-gula kunyah buah Mamba mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi).

Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima)
GL 4 setiap 100 g Coklat gelap memberikan sajian manis yang memuaskan dengan GI yang jauh lebih rendah iaitu 20 dan GL sebanyak 4, mencegah lonjakan gula darah mendadak yang disebabkan oleh gula-gula kunyah Mamba.
Raspberi segar keseluruhan
GL 3 setiap 100 g Raspberi menawarkan kemanisan semula jadi yang kaya dengan serat dengan GL yang sangat rendah iaitu 3, menjadikannya alternatif yang jauh lebih mesra gula darah berbanding gula-gula kunyah buah yang diproses.
Badam
GL 3.2 setiap 100 g Badam memberikan kerangupan yang memuaskan dan lemak sihat dengan GL minimum sebanyak 1, yang membantu menstabilkan tahap gula darah berbanding gula-gula kunyah Mamba yang mempunyai indeks glisemik tinggi.

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Gula-gula kunyah buah Mamba ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

390

Kalori

90 g

Karbohidrat

0.1 g

Protein

4 g

Lemak

per 100g

Kalori	390 kcal
Karbohidrat	90 g
Gula (jumlah)	70 g
Semula jadi	2 g
Ditambah	68 g
Serat	0 g
Larut	0 g
Tidak larut	0 g
Protein	0.1 g
Lemak	4 g
Tepu	3.5 g
Tidak tepu	0.5 g
Natrium	10 mg

Tahap pemprosesan

95%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan natrium yang rendah
Bebas lemak trans
Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
Indeks glisemik tinggi
Tiada serat dan nilai pemakanan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Gula-gula kunyah buah Mamba?

Gula-gula kunyah buah Mamba mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi) dan beban glisemik 72 setiap 100 g.

Adakah Gula-gula kunyah buah Mamba sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Gula-gula kunyah buah Mamba mempunyai indeks glisemik tinggi (80) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima).

Bagaimana Gula-gula kunyah buah Mamba mempengaruhi gula darah?

Gula-gula kunyah buah Mamba mempunyai beban glisemik 72 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.

Semak Gula-gula kunyah buah Mamba dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.