Salutan konfeksi
GI tinggi
GL 53 setiap 100 g
- Memberikan tenaga segera
- Kandungan gula yang tinggi
Salutan konfeksi mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi).
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 4 setiap 100 g Coklat gelap memberikan pengalaman manis yang memuaskan dengan impak glisemik yang jauh lebih rendah (GL 4 berbanding 53).
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima) - GL 2.9 setiap 100 g Koko nib menawarkan rasa coklat yang rangup dan pekat dengan beban glisemik yang boleh diabaikan (GL 1) berbanding dengan lapisan gula yang tinggi.
Keping koko
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Salutan konfeksi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (jumlah) | 65 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 60 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 22 g |
| Tepu | 14 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Memberikan tenaga segera
- Jangka hayat yang panjang
- Kandungan gula yang tinggi
- Diproses secara ultra
- Tinggi lemak tepu
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Salutan konfeksi?
Salutan konfeksi mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi) dan beban glisemik 53 setiap 100 g.
Adakah Salutan konfeksi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Salutan konfeksi mempunyai indeks glisemik tinggi (75) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima).
Bagaimana Salutan konfeksi mempengaruhi gula darah?
Salutan konfeksi mempunyai beban glisemik 53 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Salutan konfeksi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
