Sirap tebu invert
GI sederhana
GL 50 setiap 100 g
- Sumber tenaga segera
- Kandungan gula yang sangat tinggi
Sirap tebu invert mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- tiada GI Allulose memberikan profil kemanisan yang serupa dengan sirup dengan GI 0 dan GL 0, menghalang lonjakan gula darah yang disebabkan oleh sirup tebu invert.
Allulose - GL 1 setiap 100 g Eritritol ialah alternatif sifar-glisemik yang menggantikan GL tinggi sebanyak 50 yang terdapat dalam sirup tebu invert tanpa menjejaskan tahap glukosa darah.
Eritritol - tiada GI Ekstrak buah monk ialah pemanis semula jadi bukan glisemik yang menghapuskan beban glisemik yang ketara daripada sirup tebu invert.
Pemanis buah monk (ekstrak tulen) - tiada GI Stevia ialah pemanis sifar kalori yang kuat yang mengelakkan penyerapan glukosa pantas yang dikaitkan dengan GI 65 pada sirup tebu invert.
Ekstrak tulen stevia
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Sirap tebu invert ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 310 kcal |
| Karbohidrat | 77 g |
| Gula (jumlah) | 77 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 77 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber tenaga segera
- Bebas lemak
- Kandungan gula yang sangat tinggi
- Ultra-proses
- Indeks dan beban glisemik yang tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sirap tebu invert?
Sirap tebu invert mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 50 setiap 100 g.
Adakah Sirap tebu invert sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sirap tebu invert mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Eritritol.
Bagaimana Sirap tebu invert mempengaruhi gula darah?
Sirap tebu invert mempunyai beban glisemik 50 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Sirap tebu invert dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
