biskut sandwic krim
GI tinggi
GL 49 setiap 100 g
- memberikan tenaga segera
- kandungan gula yang tinggi
biskut sandwic krim mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi).
Dikemas kini 8 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- Segenggam kacang walnut dan sekeping coklat gelap (>85% koko)GL 2 setiap 100 g Pertukaran ini menawarkan beban glisemik yang jauh lebih rendah (2 berbanding 49) dan indeks glisemik (15 berbanding 70), memberikan tindak balas gula darah yang jauh lebih stabil.
- GL 2 setiap 100 g Pilihan ini memberikan pengurangan ketara dalam beban glisemik (2 berbanding 49) sambil menambah protein dan serat untuk membantu melambatkan penyerapan glukosa.
Yogurt Greek dengan beri dan biji chia
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
biskut sandwic krim ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 70 g |
| Gula (jumlah) | 35 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 30 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 20 g |
| Tepu | 10 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- memberikan tenaga segera
- pilihan snek yang mudah
- kandungan gula yang tinggi
- diproses secara ultra
- rendah serat dan protein
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik biskut sandwic krim?
biskut sandwic krim mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi) dan beban glisemik 49 setiap 100 g.
Adakah biskut sandwic krim sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
biskut sandwic krim mempunyai indeks glisemik tinggi (70) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Segenggam kacang walnut dan sekeping coklat gelap (>85% koko).
Bagaimana biskut sandwic krim mempengaruhi gula darah?
biskut sandwic krim mempunyai beban glisemik 49 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak biskut sandwic krim dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
