muffin red velvet
GI tinggi
GL 41 setiap 100 g
- Memberikan tenaga segera
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
muffin red velvet mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi).
Dikemas kini 29 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 8 setiap 100 g Muffin ini menawarkan pengalaman makan yang serupa tetapi dengan GI (28 lwn 75) dan GL (8 lwn 41) yang jauh lebih rendah, yang membawa kepada tindak balas gula darah yang jauh lebih perlahan.
Muffin lobak merah tepung badam (tiada gula tambahan) - GL 2 setiap 100 g Ini menyediakan alternatif yang mengenyangkan dan padat dengan nutrien dengan GL yang jauh lebih rendah (2 lwn 41), membantu menstabilkan tahap gula darah selepas makan anda.
Yogurt Greek dengan beri dan biji chia - GL 8 setiap 100 g Pertukaran ini menyediakan hidangan manis yang memuaskan dengan lemak sihat dan protein, yang menghasilkan kesan glisemik yang jauh lebih rendah (GL 8 lwn 41).
Badam bersalut coklat gelap dengan gula tambahan minima
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
muffin red velvet ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 54 g |
| Gula (jumlah) | 32 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 28 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 19 g |
| Tepu | 7 g |
| Tidak tepu | 12 g |
| Natrium | 380 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Memberikan tenaga segera
- Mengandungi sedikit protein
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Ultra-diproses
- Beban glisemik tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik muffin red velvet?
muffin red velvet mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi) dan beban glisemik 41 setiap 100 g.
Adakah muffin red velvet sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
muffin red velvet mempunyai indeks glisemik tinggi (75) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Muffin lobak merah tepung badam (tiada gula tambahan).
Bagaimana muffin red velvet mempengaruhi gula darah?
muffin red velvet mempunyai beban glisemik 41 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak muffin red velvet dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
