serbuk jeli kiwi
GI rendah
GL 38 setiap 100 g
- Rendah lemak
- Diproses secara tinggi
serbuk jeli kiwi mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah).
Dikemas kini 2 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Yogurt Greek menyediakan alternatif tinggi protein dan rendah glisemik (GL 1) yang membantu menstabilkan gula darah berbanding jeli yang tinggi gula.
Yogurt Greek - GL 5 setiap 100 g Krim putar adalah pilihan rendah glisemik (GL 5) yang boleh memenuhi keinginan untuk topping manis dengan kesan yang jauh lebih kecil terhadap tahap glukosa.
Krim putar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
serbuk jeli kiwi ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 75 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 200 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak
- Tiada gula tambahan (menggunakan pemanis)
- Diproses secara tinggi
- Mengandungi bahan tambahan tiruan
- Kandungan serat yang rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik serbuk jeli kiwi?
serbuk jeli kiwi mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah) dan beban glisemik 38 setiap 100 g.
Adakah serbuk jeli kiwi sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
serbuk jeli kiwi mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana serbuk jeli kiwi mempengaruhi gula darah?
serbuk jeli kiwi mempunyai beban glisemik 38 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak serbuk jeli kiwi dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
