Salami manis
GI sederhana
GL 39 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit serat daripada kekacang/koko
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Salami manis mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Salami manis ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (jumlah) | 45 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 40 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 18 g |
| Tepu | 7 g |
| Tidak tepu | 11 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit serat daripada kekacang/koko
- Membekalkan tenaga segera
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Diproses secara ultra
- Beban glisemik yang tinggi
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Salami manis?
Salami manis mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 39 setiap 100 g.
Adakah Salami manis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Salami manis mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Salami manis mempengaruhi gula darah?
Salami manis mempunyai beban glisemik 39 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Salami manis dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
