Kinder Bueno
GI sederhana
GL 27 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit kandungan protein
- Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
Kinder Bueno mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).
Dikemas kini 21 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 7 setiap 100 g Dengan GL sebanyak 4 berbanding 27, ini memberikan pengalaman coklat yang serupa dengan kesan yang jauh lebih rendah terhadap gula darah anda.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima) - Campuran nib koko mentah dan badam mentahGL 1 setiap 100 g Pertukaran ini menawarkan kerangupan yang memuaskan dan rasa yang kaya dengan GL minimum sebanyak 1, menjadikannya pilihan yang jauh lebih stabil untuk pengurusan glukosa.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Kinder Bueno ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 560 kcal |
| Karbohidrat | 49 g |
| Gula (jumlah) | 39 g |
| Semula jadi | 4 g |
| Ditambah | 35 g |
| Serat | 2.2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 8.6 g |
| Lemak | 36 g |
| Tepu | 17 g |
| Tidak tepu | 17 g |
| Natrium | 110 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit kandungan protein
- Mengandungi lemak tidak tepu daripada kacang hazel
- Kandungan gula tambahan yang sangat tinggi
- Tinggi lemak tepu dan kepadatan nutrien yang rendah
- Beban glisemik tinggi yang menjejaskan glukosa darah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kinder Bueno?
Kinder Bueno mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 27 setiap 100 g.
Adakah Kinder Bueno sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kinder Bueno mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima).
Bagaimana Kinder Bueno mempengaruhi gula darah?
Kinder Bueno mempunyai beban glisemik 27 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Kinder Bueno dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
