biskut bulan sabit badam
GI sederhana
GL 27 setiap 100 g
- Mengandungi badam (lemak sihat)
- Kandungan gula yang tinggi
biskut bulan sabit badam mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).
Dikemas kini 8 Okt 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Pertukaran ini menawarkan GL yang jauh lebih rendah iaitu 1 berbanding 27, memberikan tindak balas gula darah yang lebih stabil sambil tetap memuaskan keinginan untuk makanan manis.
Yogurt Greek asli dengan kayu manis dan kacang walnut - GL 8 setiap 100 g Ini memberikan profil rasa kekacang dan manis yang serupa tetapi dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 8, mengurangkan kesan glisemik snek anda.
Badam bersalut coklat gelap dengan gula tambahan minima
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
biskut bulan sabit badam ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 440 kcal |
| Karbohidrat | 48 g |
| Gula (jumlah) | 36 g |
| Semula jadi | 8 g |
| Ditambah | 28 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 24 g |
| Tepu | 6 g |
| Tidak tepu | 18 g |
| Natrium | 60 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi badam (lemak sihat)
- Sedikit serat pemakanan
- Kandungan gula yang tinggi
- Beban glisemik yang tinggi
- Diproses secara meluas
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik biskut bulan sabit badam?
biskut bulan sabit badam mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 27 setiap 100 g.
Adakah biskut bulan sabit badam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
biskut bulan sabit badam mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Yogurt Greek asli dengan kayu manis dan kacang walnut.
Bagaimana biskut bulan sabit badam mempengaruhi gula darah?
biskut bulan sabit badam mempunyai beban glisemik 27 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak biskut bulan sabit badam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
