Makanan manis
1,497 makanan
Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
Kek strawberi GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 kek yogurt GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 3/10 kroisan krim GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Laddu buah kering GI rendah 45 GL 25 / 100 g 5/10 
pai kesemek GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 3/10 pai krim pisang GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Pai pisang GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 3/10 peach cobbler GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Pencuci mulut trifle coklat GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 pisang goreng GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 3/10 
Raffaello GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Salutan mentega kacang GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 3/10 Salutan protein bar Barebells GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 2/10 
serbuk kacang GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 3/10 Snek dadih bersalut coklat GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 sos celup buah GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 Tart badam GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 2/10 ais krim sandwic GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Cip carob tanpa gula tambahan GI rendah 40 GL 26 / 100 g 4/10 
Coklat putih perisa strawberi GI rendah 45 GL 26 / 100 g 2.5/10 
Coklat Susu Marabou GI rendah 45 GL 26 / 100 g 2/10 
Inti buah GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 2/10 kek buah GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 3/10 Krep coklat GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Krim tiruan GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Kulit aprikot GI rendah 40 GL 26 / 100 g 3/10 
Leret pizza pepperoni GI tinggi 80 GL 26 / 100 g 3/10 
Madu akasia GI rendah 32 GL 26 / 100 g 4/10 Pai beri biru GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 2/10 Pekatan lobak merah, aronia, dan anggur GI sederhana 60 GL 26 / 100 g 2/10 
Pisang karamel GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 3/10 
satu potong piza GI tinggi 80 GL 26 / 100 g 3/10 
sos barbeku GI tinggi 70 GL 26 / 100 g 2/10 
Sos barbeku klasik GI tinggi 70 GL 26 / 100 g 2/10 
Sos Okonomiyaki GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 2/10 Telur Paskah coklat GI rendah 45 GL 26 / 100 g 2/10 
titisan mentega kacang GI sederhana 55 GL 26 / 100 g 2.5/10 Wafer diabetik GI rendah 40 GL 26 / 100 g 3/10 brownie epal GI sederhana 55 GL 26.4 / 100 g 3/10 ais krim drumstick GI tinggi 75 GL 27 / 100 g 1.5/10 bebola talas GI sederhana 65 GL 27 / 100 g 3/10 biji tapioka GI tinggi 70 GL 27 / 100 g 2/10 
Biskut oat GI rendah 45 GL 27 / 100 g 6/10 Biskut oat halia Gullón Zero dengan coklat gelap GI rendah 45 GL 27 / 100 g 3/10 
biskut shortbread GI rendah 45 GL 27 / 100 g 4/10 Cannoli GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Chutney pic GI sederhana 65 GL 27 / 100 g 2/10 Cip bebas bijirin GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 3/10 
Coklat Marabou GI rendah 45 GL 27 / 100 g 2.5/10 
Coklat putih GI rendah 45 GL 27 / 100 g 1/10 
Coklat Susu Hershey's Nuggets GI rendah 45 GL 27 / 100 g 1.5/10 coklat susu masak GI rendah 45 GL 27 / 100 g 2/10 eclair GI tinggi 70 GL 27 / 100 g 2/10 
Gigitan oat, kurma, dan lemon tanpa bakar GI rendah 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
Hiasan coklat GI rendah 45 GL 27 / 100 g 2/10 kacang coklat putih GI sederhana 55 GL 27 / 100 g 2/10 Kek badam GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Kek bayam dengan krim kismis GI sederhana 65 GL 27 / 100 g 3/10 Kek Black Forest GI sederhana 65 GL 27 / 100 g 2/10 Kek Tres Leches GI tinggi 70 GL 27 / 100 g 2/10 
ketulan coklat GI rendah 45 GL 27 / 100 g 2/10 Kinder Bueno GI sederhana 55 GL 27 / 100 g 1/10 kuinoa rangup bersalut coklat gelap GI rendah 45 GL 27 / 100 g 3/10 pastri lapis dengan plum GI sederhana 65 GL 27 / 100 g 3/10 
Pemanis kopi hazelnut GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 2/10 profiterol GI tinggi 70 GL 27 / 100 g 2/10 Rempeyek kacang GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 3/10 
Salutan coklat susu GI rendah 45 GL 27 / 100 g 2/10 
Sambal kranberi GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 3/10 
Sebatian mangga betik GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Sev GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 2/10 
Snek oat, koko, dan madu/tamar GI rendah 45 GL 27 / 100 g 6.5/10 
sos kranberi GI sederhana 60 GL 27 / 100 g 2/10 strudel ceri GI sederhana 65 GL 27 / 100 g 2/10 
Wafel GI tinggi 76 GL 27 / 100 g 3/10 
Wafel Belgium GI tinggi 76 GL 27 / 100 g 2.5/10 
Bar kurma dan kacang (tiada gula tambahan) GI rendah 50 GL 27.5 / 100 g 5.5/10 Bar kacang dan kurma buatan sendiri GI rendah 50 GL 28 / 100 g 5/10 Cip coklat GI rendah 45 GL 28 / 100 g 2/10 
Isi truffle GI rendah 50 GL 28 / 100 g 2/10 
Kek Napoleon GI tinggi 70 GL 28 / 100 g 2/10 
Kerepek Kettle GI rendah 54 GL 28 / 100 g 2/10 
Kurma diisi mentega kacang semula jadi GI rendah 50 GL 28 / 100 g 4/10 
Laddu bijan GI rendah 50 GL 28 / 100 g 4/10 Pekatan jus aronia GI rendah 50 GL 28 / 100 g 4/10 
Pes kurma dan kacang GI rendah 50 GL 28 / 100 g 5/10 
Praline GI sederhana 55 GL 28 / 100 g 2/10 
roti krim GI tinggi 70 GL 28 / 100 g 2/10 Serbuk coklat Yokebe GI sederhana 55 GL 28 / 100 g 3/10 ais krim mochi GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 2/10 asas makaron badam GI sederhana 55 GL 29 / 100 g 2/10 Bar karob GI rendah 49 GL 29 / 100 g 5/10 
Biskut tanpa gula tambahan GI rendah 45 GL 29 / 100 g 4.5/10 biskut wafer tanpa gula GI rendah 45 GL 29 / 100 g 3/10 bola quark GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Campuran kekacang Kirkland GI sederhana 55 GL 29 / 100 g 3/10 Campuran puding protein raspberi GI sederhana 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Ceri Maraschino GI tinggi 70 GL 29 / 100 g 2/10 
Cip coklat GI rendah 45 GL 29 / 100 g 2/10 
cip coklat separa manis GI rendah 45 GL 29 / 100 g 3/10 
