Makanan manis
1,699 makanan
Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
kek epal dengan krim GI sederhana 65 GL 23.4 / 100 g 2/10 lempeng epal GI sederhana 65 GL 23.4 / 100 g 4/10 lempeng epal penuh GI sederhana 65 GL 23.4 / 100 g 4/10 
Biskut coklat tanpa gula GI rendah 40 GL 24 / 100 g 4/10 Brownies GI rendah 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Coklat parut GI rendah 40 GL 24 / 100 g 2/10 jeli mangga dan markisa GI tinggi 70 GL 24 / 100 g 2/10 
Kepingan buah raspberi GI sederhana 55 GL 24 / 100 g 3/10 
KIND bar karamel, badam & garam laut GI sederhana 55 GL 24 / 100 g 4.5/10 
Maltitol GI rendah 35 GL 24 / 100 g 3/10 
Pancake GI sederhana 67 GL 24 / 100 g 4/10 
Serutan coklat GI rendah 40 GL 24 / 100 g 2/10 
Sos kranberi dalam tin GI sederhana 60 GL 24 / 100 g 2/10 Strudel labu GI sederhana 65 GL 24 / 100 g 3/10 
Pemanis maltitol GI rendah 35 GL 24.5 / 100 g 3/10 
Bar buah plum dan biji labu GI rendah 45 GL 24.8 / 100 g 6/10 Biskut buatan sendiri dengan oat, biji chia, dan pemanis semula jadi yang minimum GI rendah 45 GL 24.8 / 100 g 5.5/10 biskut keju kotej GI sederhana 55 GL 24.8 / 100 g 4/10 
Krim biskut halia GI rendah 45 GL 24.8 / 100 g 4/10 aising mentega kacang GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 2/10 Apple turnover GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 Badam halwa GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 3/10 bar bijan GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Bar Nakd GI rendah 45 GL 25 / 100 g 6/10 bar protein mentega kacang coklat gelap GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 3.5/10 bar protein pretzel GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 3/10 Bebola kelapa badam Raffaello GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 2/10 biskut kacang dan bijian GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 3/10 
biskut oat GI rendah 45 GL 25 / 100 g 6/10 
Biskut protein coklat-pisang GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 4.5/10 
Bola manis dengan kurma, kacang, dan serbuk kelapa GI rendah 45 GL 25 / 100 g 5.5/10 
Campuran kurma dan walnut GI rendah 45 GL 25 / 100 g 6/10 
choux teh Thai GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 coklat masak GI rendah 45 GL 25 / 100 g 2/10 
Coklat putih dengan matcha GI rendah 45 GL 25 / 100 g 2.5/10 Cornetto GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 Danish quark GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Donut gandum penuh bakar (tiada gula tambahan) GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 6.5/10 
Inti biji popi GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Inti mangga GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Inti pistachio GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Isi krim mentega kacang GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 2/10 Isomalto-oligosakarida GI rendah 35 GL 25 / 100 g 6/10 kek coklat ubi bit GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 3/10 kek mousse GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 Kek plum tanpa gula GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 4/10 Kek Porto’s Milk’n Berries GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 kek rhubarb GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 3/10 Kek strawberi GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 kek yogurt GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 3/10 krim horn GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 kroisan krim GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Laddu buah kering GI rendah 45 GL 25 / 100 g 5/10 makarun kelapa GI rendah 45 GL 25 / 100 g 2/10 pai beri dengan aiskrim vanila GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 
pai kesemek GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 3/10 pai krim pisang GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Pai pisang GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 3/10 pai strawberi dan rhubarb GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 pastri keju kotej GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 3/10 peach cobbler GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 pencuci mulut berlapis GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Pencuci mulut trifle coklat GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 pierogi beri biru GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 4/10 pisang goreng GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 3/10 
Raffaello GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Salutan mentega kacang GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 3/10 Salutan protein bar Barebells GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 2/10 sapuan mentega linzer GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 2/10 
serbuk kacang GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 3/10 Snek dadih bersalut coklat GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 sos celup buah GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 sos yentafo GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 2/10 Tart badam GI sederhana 55 GL 25 / 100 g 2/10 vareniki ceri GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 4/10 vertuta ceri GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 4/10 vertuta epal GI sederhana 65 GL 25 / 100 g 4/10 ais krim sandwic GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Cip carob tanpa gula tambahan GI rendah 40 GL 26 / 100 g 4/10 
Coklat putih perisa strawberi GI rendah 45 GL 26 / 100 g 2.5/10 gigitan kek aiskrim GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 1.5/10 
Inti buah GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 2/10 kek buah GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 3/10 kek ceri GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 3/10 kek span dengan plum GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 3/10 Krep coklat GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 2/10 krep jem GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Krim tiruan GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Kulit aprikot GI rendah 40 GL 26 / 100 g 3/10 Pai beri biru GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 2/10 pancake coklat GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 3/10 Pekatan lobak merah, aronia, dan anggur GI sederhana 60 GL 26 / 100 g 2/10 
Pisang karamel GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 3/10 
sos barbeku GI tinggi 70 GL 26 / 100 g 2/10 
Sos barbeku klasik GI tinggi 70 GL 26 / 100 g 2/10 
Sos Okonomiyaki GI sederhana 65 GL 26 / 100 g 2/10 Telur Paskah coklat GI rendah 45 GL 26 / 100 g 2/10 
titisan mentega kacang GI sederhana 55 GL 26 / 100 g 2.5/10 Wafer diabetik GI rendah 40 GL 26 / 100 g 3/10 
Madu akasia GI rendah 32 GL 26.4 / 100 g 4/10 
