kek ceri
GI sederhana
GL 26 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit buah (ceri)
- Kandungan gula yang tinggi
kek ceri mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 20 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
kek ceri ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 40 g |
| Gula (jumlah) | 22 g |
| Semula jadi | 8 g |
| Ditambah | 14 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 10 g |
| Tepu | 4.5 g |
| Tidak tepu | 5.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit buah (ceri)
- Membekalkan serat diet
- Kandungan gula yang tinggi
- Beban glisemik yang tinggi
- Tepung dan lemak yang diproses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik kek ceri?
kek ceri mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 26 setiap 100 g.
Adakah kek ceri sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
kek ceri mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Muffin lobak merah tepung badam (tiada gula tambahan).
Bagaimana kek ceri mempengaruhi gula darah?
kek ceri mempunyai beban glisemik 26 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak kek ceri dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
