krim horn
GI sederhana
GL 25 setiap 100 g
- sumber tenaga segera
- kandungan gula yang tinggi
krim horn mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana).
Dikemas kini 13 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 2 setiap 100 g Pertukaran ini menawarkan alternatif berkrim dan padat nutrien dengan GL sebanyak 2, yang jauh lebih stabil untuk gula darah berbanding kon krim yang tinggi GL.
Yogurt Greek dengan beri dan biji chia - GL 8 setiap 100 g Ini memberikan pengalaman rangup dan manis dengan GL sebanyak 8, menawarkan profil glisemik yang jauh lebih baik sambil tetap memuaskan keinginan untuk snek manis.
Badam bersalut coklat gelap dengan gula tambahan minima - GL 1 setiap 100 g Ini adalah alternatif pencuci mulut glisemik rendah yang sangat baik dengan GL hanya 1, memberikan tekstur berkrim tanpa kesan glukosa pantas seperti pastri.
Keju Ricotta dengan kayu manis dan stevia
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
krim horn ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 38 g |
| Gula (jumlah) | 18 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 15 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 25 g |
| Tepu | 14 g |
| Tidak tepu | 11 g |
| Natrium | 220 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- sumber tenaga segera
- mengandungi sedikit protein
- kandungan gula yang tinggi
- kandungan lemak tepu yang tinggi
- diproses secara ultra
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik krim horn?
krim horn mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana) dan beban glisemik 25 setiap 100 g.
Adakah krim horn sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
krim horn mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Yogurt Greek dengan beri dan biji chia.
Bagaimana krim horn mempengaruhi gula darah?
krim horn mempunyai beban glisemik 25 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak krim horn dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
