Salutan protein bar Barebells
GI sederhana
GL 25 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit serat
- Tinggi gula tambahan
Salutan protein bar Barebells mempunyai indeks glisemik 55, lebih tinggi daripada Bar Protein Tinggi biasa (45).
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 4 setiap 100 g Dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 4 berbanding 25, ini memberikan hidangan manis yang memuaskan dengan kesan yang jauh lebih kecil terhadap gula darah.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima) - GL 2.9 setiap 100 g Koko nib menawarkan rasa coklat yang mendalam dengan GL minimum 1, menjadikannya alternatif glisemik rendah yang sangat baik untuk keinginan makan manis.
Keping koko - GL 3 setiap 100 g Penggunaan tepung badam mengekalkan GL pada tahap 3, memberikan pelepasan tenaga yang jauh lebih stabil berbanding salutan protein bar yang asal.
Roti kayu manis yang dibuat dengan tepung badam, telur, dan pemanis indeks glisemik rendah
Bentuk Bar Protein Tinggi
- GI 45 · GL 16 setiap 100 g
Bar Protein Tinggi - GI 20 · GL 3.6 setiap 100 g sugar freejenama: adonis
Bar protein Keto - GI 25 · GL 6 setiap 100 g sugar free
roti tinggi protein - GI 25 · GL 8 setiap 100 g chocolatemint
Bar cip pudina coklat - GI 25 · GL 8 setiap 100 g jenama: iqbarwild blueberry
IQBAR Bar Protein Blueberry Liar - GI 30 · GL 9 setiap 100 g jenama: barebellschocolate
Barebells Bar Protein Coco Choco - GI 35 · GL 11 setiap 100 g hazelnutchocolate
Bar protein coklat hazelnut - +14 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Salutan protein bar Barebells ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 500 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (jumlah) | 25 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 22 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 2.5 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 32 g |
| Tepu | 18 g |
| Tidak tepu | 14 g |
| Natrium | 120 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit serat
- Menyediakan sedikit protein
- Tinggi gula tambahan
- Tinggi lemak tepu
- Bahan ultra-proses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Salutan protein bar Barebells?
Salutan protein bar Barebells mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 25 setiap 100 g.
Adakah Salutan protein bar Barebells sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Salutan protein bar Barebells mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima).
Bentuk Bar Protein Tinggi yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Bar Protein Tinggi dalam pangkalan data ini, Bar protein Keto mempunyai beban glisemik terendah (3.6 setiap 100 g).
Semak Salutan protein bar Barebells dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
