bar protein mentega kacang coklat gelap
GI sederhana
GL 25 setiap 100 g
- mengandungi protein tumbuhan
- kandungan gula tambahan yang tinggi
bar protein mentega kacang coklat gelap mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).
Dikemas kini 12 Ogo 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- BadamGL 3.2 setiap 100 g Badam keseluruhan memberikan kerangupan yang memuaskan dan lemak sihat dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 3.24 berbanding 25, yang membawa kepada tindak balas gula darah yang jauh lebih stabil.
- GL 1 setiap 100 g Yogurt Greek biasa menyediakan alternatif tinggi protein yang jauh lebih mesra gula darah, dengan GL hanya 1 berbanding 25.
Keju kotej rendah lemak
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
bar protein mentega kacang coklat gelap ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 45 g |
| Gula (jumlah) | 18 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 13 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.5 g |
| Tidak larut | 4.5 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 18 g |
| Tepu | 5 g |
| Tidak tepu | 13 g |
| Natrium | 250 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- mengandungi protein tumbuhan
- membekalkan serat diet
- kandungan gula tambahan yang tinggi
- ultra-proses
- beban glisemik sederhana
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik bar protein mentega kacang coklat gelap?
bar protein mentega kacang coklat gelap mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 25 setiap 100 g.
Adakah bar protein mentega kacang coklat gelap sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
bar protein mentega kacang coklat gelap mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Badam.
Bagaimana bar protein mentega kacang coklat gelap mempengaruhi gula darah?
bar protein mentega kacang coklat gelap mempunyai beban glisemik 25 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak bar protein mentega kacang coklat gelap dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
