Cip coklat
GI rendah
GL 28 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit serat
- Kandungan gula yang tinggi
Cip coklat mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah).
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 2.9 setiap 100 g Ia memberikan rasa coklat yang pekat tanpa sebarang gula tambahan, yang menghasilkan kesan glisemik yang minimum.
Keping koko - GL 4 setiap 100 g Kandungan koko yang lebih tinggi mengurangkan beban gula dengan ketara, menjadikannya jauh lebih sesuai untuk pengurusan gula dalam darah.
Coklat gelap (85% koko, gula tambahan minima) - GL 3.5 setiap 100 g Ini menggunakan pemanis neutral gula darah untuk memberikan pengalaman kepingan coklat tanpa gula yang menyebabkan lonjakan insulin.
Cip coklat manis dengan stevia atau eritritol
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Cip coklat ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 500 kcal |
| Karbohidrat | 62 g |
| Gula (jumlah) | 50 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 48 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Lemak | 25 g |
| Tepu | 15 g |
| Tidak tepu | 9 g |
| Natrium | 30 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit serat
- Memberikan tenaga segera
- Kandungan gula yang tinggi
- Lemak tepu yang tinggi
- Diproses secara ultra
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Cip coklat?
Cip coklat mempunyai indeks glisemik 45 (Rendah) dan beban glisemik 28 setiap 100 g.
Adakah Cip coklat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Cip coklat mempunyai indeks glisemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Cip coklat mempengaruhi gula darah?
Cip coklat mempunyai beban glisemik 28 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Cip coklat dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
