Campuran kacang walnut cincang, pecan, biji chia dengan kayu manis dan pemanis buah monk
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Campuran kacang walnut cincang, pecan, biji chia dengan kayu manis dan pemanis buah monk mempunyai indeks glisemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding nuts lain, Campuran kacang walnut cincang, pecan, biji chia dengan kayu manis dan pemanis buah monk berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Campuran kacang walnut cincang, pecan, biji chia dengan kayu manis dan pemanis buah monk adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tinggi lemak tak tepu yang sihat
- ✓ Kaya dengan serat dan protein tumbuhan
- ✓ Kesan glisemik sangat rendah
- ✗ Ketumpatan kalori tinggi
- ✗ Potensi alergen (kacang)
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 630 kcal |
| Karbohidrat | 13g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 11g |
| Larut | 3.3g |
| Tidak larut | 7.7g |
| Protein | 11g |
| Lemak | 56g |
| Tepu | 6g |
| Tidak tepu | 48g |
| Natrium | 2mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran kacang walnut cincang, pecan, biji chia dengan kayu manis dan pemanis buah monk?
Campuran kacang walnut cincang, pecan, biji chia dengan kayu manis dan pemanis buah monk mempunyai indeks glisemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Campuran kacang walnut cincang, pecan, biji chia dengan kayu manis dan pemanis buah monk sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Campuran kacang walnut cincang, pecan, biji chia dengan kayu manis dan pemanis buah monk mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Campuran kacang walnut cincang, pecan, biji chia dengan kayu manis dan pemanis buah monk mempengaruhi gula darah?
Campuran kacang walnut cincang, pecan, biji chia dengan kayu manis dan pemanis buah monk mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →