Campuran kacang walnut cincang, pecan, biji chia dengan kayu manis dan pemanis buah monk
GI rendah
GL 0.2 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 1 setiap 100 g
- Tinggi lemak tak tepu yang sihat
- Ketumpatan kalori tinggi
Campuran kacang walnut cincang, pecan, biji chia dengan kayu manis dan pemanis buah monk mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.2.
Dikemas kini 13 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Campuran kacang walnut cincang, pecan, biji chia dengan kayu manis dan pemanis buah monk ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 630 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 11 g |
| Larut | 3.3 g |
| Tidak larut | 7.7 g |
| Protein | 11 g |
| Lemak | 56 g |
| Tepu | 6 g |
| Tidak tepu | 48 g |
| Natrium | 2 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi lemak tak tepu yang sihat
- Kaya dengan serat dan protein tumbuhan
- Kesan glisemik sangat rendah
- Ketumpatan kalori tinggi
- Potensi alergen (kacang)
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran kacang walnut cincang, pecan, biji chia dengan kayu manis dan pemanis buah monk?
Campuran kacang walnut cincang, pecan, biji chia dengan kayu manis dan pemanis buah monk mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 1.
Adakah Campuran kacang walnut cincang, pecan, biji chia dengan kayu manis dan pemanis buah monk sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Campuran kacang walnut cincang, pecan, biji chia dengan kayu manis dan pemanis buah monk mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Campuran kacang walnut cincang, pecan, biji chia dengan kayu manis dan pemanis buah monk mempengaruhi gula darah?
Campuran kacang walnut cincang, pecan, biji chia dengan kayu manis dan pemanis buah monk mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Campuran kacang walnut cincang, pecan, biji chia dengan kayu manis dan pemanis buah monk dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
