Lebensmittel ohne milch
5.779 Lebensmittel
Lebensmittel ohne Milch oder milchhaltige Zutat: kein Käse, keine Butter, kein Joghurt, keine Sahne oder Molke. Die Liste umfasst pflanzliche Lebensmittel, Fleisch, Fisch, Eier und milchfreie Alternativen. Verpackte Produkte können dennoch Spuren enthalten — Etikett prüfen. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Es werden nur Lebensmittel mit vollständiger Allergenbewertung angezeigt.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Rooibostee mit Mandelgeschmack Kein glykämischer Index — 10/10 
Rosa salz Kein glykämischer Index — 2/10 
Rosa soße Kein glykämischer Index — 2.5/10 
Rosenwasser Kein glykämischer Index — 10/10 
Roséwein Kein glykämischer Index — 4/10 
Rotbarsch Kein glykämischer Index — 9/10 
Rote lebensmittelfarbe Kein glykämischer Index — 1/10 
Rote lebensmittelfarbe Kein glykämischer Index — 2/10 
Rote pfefferbeere Kein glykämischer Index — 7/10 
Rote-bete-farbe Kein glykämischer Index — 8/10 
Roter kaviar Kein glykämischer Index — 7/10 
Rotwein (Malbec) Kein glykämischer Index — 4/10 
Rotweinessig Kein glykämischer Index — 6/10 
Rotweinsauce Kein glykämischer Index — 5/10 
Rotzunge Kein glykämischer Index — 9/10 
Rückenspeck Kein glykämischer Index — 5.5/10 
Rucola-walnuss-pesto Kein glykämischer Index — 6/10 
Rührei mit frischem spinat Kein glykämischer Index — 9/10 
Rührei mit schinken Kein glykämischer Index — 6/10 
Rum Kein glykämischer Index — 2/10 
Rum-aroma Kein glykämischer Index — 2.5/10 
Rumpfsteak Kein glykämischer Index — 7/10 
Russische soße Kein glykämischer Index — 2/10 
Rye whiskey Kein glykämischer Index — 2/10 
Saccharin Kein glykämischer Index — 4/10 
Safloröl Kein glykämischer Index — 4/10 
Safran Kein glykämischer Index — 8/10 
Salamiwürfel Kein glykämischer Index — 3/10 
Salchichón Kein glykämischer Index — 2/10 
Salisbury-rinderhacksteak Kein glykämischer Index — 5/10 
Salz mit reduziertem natriumgehalt Kein glykämischer Index — 4/10 
Salz und getrocknete kräutermischung Kein glykämischer Index — 5/10 
Salz und pfeffer Kein glykämischer Index — 3/10 
Salzlösung Kein glykämischer Index — 3/10 
Samenmischung Kein glykämischer Index — 9/10 
Samuraisauce Kein glykämischer Index — 3/10 
San pellegrino mit limette Kein glykämischer Index — 9/10 
Sardelle Kein glykämischer Index — 6/10 
Sardellen Kein glykämischer Index — 6/10 
Sardinen Kein glykämischer Index — 8/10 
Sardinen (roh) Kein glykämischer Index — 9/10 
Sardinen in Wasser Kein glykämischer Index — 8/10 
Sassafrasholz Kein glykämischer Index — 2/10 
Saturated Fat Kein glykämischer Index — 1/10 
Saure wurst Kein glykämischer Index — 4/10 
Saurei ei Kein glykämischer Index — 5.5/10 
Säureregulator Kein glykämischer Index — 2/10 
Sauvignon blanc wein Kein glykämischer Index — 3/10 
Scampi (raw) Kein glykämischer Index — 9/10 
Schalentiere Kein glykämischer Index — 8/10 
Scharfe würstchen Kein glykämischer Index — 3/10 
Scharfer aufstrich Kein glykämischer Index — 2/10 
Scharfes olivenöl Kein glykämischer Index — 6/10 
Schinken Kein glykämischer Index — 5/10 
Schinken Kein glykämischer Index — 5.5/10 
Schinkenscheibe Kein glykämischer Index — 4/10 
Schinkenwurst Kein glykämischer Index — 4/10 
Schlämöl Kein glykämischer Index — 3/10 
Schmalz Kein glykämischer Index — 4/10 
Schmalz Kein glykämischer Index — 2/10 
Schnecken Kein glykämischer Index — 9/10 
Schnittlauch Kein glykämischer Index — 9/10 
Schnittlauch Kein glykämischer Index — 9/10 
Schollenfilet Kein glykämischer Index — 9/10 
Schwarze johannisbeerfruchtaroma Kein glykämischer Index — 4/10 
Schwarze kirscharoma Kein glykämischer Index — 6/10 
Schwarze sesamsamen Kein glykämischer Index — 8/10 
Schwarzer holzohrpilz Kein glykämischer Index — 9/10 
Schwarzer kaffee mit zimt Kein glykämischer Index — 10/10 
Schwarzer tee mit masala-gewürzen und stevia Kein glykämischer Index — 9/10 
Schwarzwälder Schinken klassisch Kein glykämischer Index — 4/10 
Schwefeldioxid Kein glykämischer Index — 2/10 
Schweflite Kein glykämischer Index — 1/10 
Schweine-Kabanos Kein glykämischer Index — 3/10 
Schweinebacke Kein glykämischer Index — 3/10 
Schweinebacken Kein glykämischer Index — 5/10 
Schweinebauch Kein glykämischer Index — 4/10 
Schweineblut Kein glykämischer Index — 8/10 
Schweineblut Kein glykämischer Index — 4/10 
Schweinebraten Kein glykämischer Index — 6/10 
Schweinebraten Kein glykämischer Index — 5.5/10 
Schweinebraten Kein glykämischer Index — 7/10 
Schweinebrühe Kein glykämischer Index — 6/10 
Schweinebrühe Kein glykämischer Index — 6.5/10 
Schweinedarm Kein glykämischer Index — 5/10 
Schweinefilet Kein glykämischer Index — 5/10 
Schweinefilet Kein glykämischer Index — 7/10 
Schweinefilet Kein glykämischer Index — 6/10 
Schweinefiletsteak Kein glykämischer Index — 5/10 
Schweinefleisch Kein glykämischer Index — 7/10 
Schweinefleisch Kein glykämischer Index — 4.5/10 
Schweinefleisch Carnitas Kein glykämischer Index — 6/10 
Schweinefleisch mit knochen Kein glykämischer Index — 4/10 
Schweinefleischfüllung Kein glykämischer Index — 4.5/10 
Schweinegelatine Kein glykämischer Index — 6/10 
Schweinehackfleisch Kein glykämischer Index — 6/10 
Schweinehackfleisch Kein glykämischer Index — 5/10 
Schweineinnereien Kein glykämischer Index — 7/10 
Schweinekotelett Kein glykämischer Index — 5/10 
Schweinekotelett Kein glykämischer Index — 6/10 
