Zuckerfreie Waffelkekse
Niedriger GI
GL 29 pro 100 g
- Niedriger Zuckergehalt
- Hochverarbeitet
Zuckerfreie Waffelkekse hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Verwandte Formen
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Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Zuckerfreie Waffelkekse ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 470 kcal |
| Kohlenhydrate | 65 g |
| Zucker (gesamt) | 1 g |
| Natürlich | 1 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 3 g |
| Löslich | 1 g |
| Unlöslich | 2 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 22 g |
| Gesättigt | 10 g |
| Ungesättigt | 12 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Niedriger Zuckergehalt
- Kann für Diabetiker geeignet sein
- Hochverarbeitet
- Niedriger Ballaststoffgehalt
- Hoher Gehalt an raffinierten Kohlenhydraten und Fetten
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Zuckerfreie Waffelkekse?
Zuckerfreie Waffelkekse hat einen glykämischen Index von 45 (Niedrig) und eine glykämische Last von 29 pro 100 g.
Ist Zuckerfreie Waffelkekse gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Zuckerfreie Waffelkekse hat einen niedrigen glykämischen Index (45) und ist eine gute Option für Menschen mit Insulinresistenz.
Wie beeinflusst Zuckerfreie Waffelkekse den Blutzucker?
Zuckerfreie Waffelkekse hat eine glykämische Last von 29 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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