Gesalzene Kartoffelchips
Mittlerer GI
GL 29 pro 100 g
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
Gesalzene Kartoffelchips hat einen glykämischen Index von 56, niedriger als reines Klassische Kartoffelchips (65).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Klassische Kartoffelchips
- GI 65 · GL 34 pro 100 g
Klassische Kartoffelchips - Protein-ChipsGI 45 · GL 11 pro 100 g high protein
- Getreidefreie ChipsGI 60 · GL 27 pro 100 g gluten free
- GI 54 · GL 28 pro 100 g kettle
Kesselchips - GI 65 · GL 34 pro 100 g sea saltvinegar
Meersalz- und essigchips - GI 70 · GL 35 pro 100 g Marke: estrella
Sternchips - GI 55 · GL 36 pro 100 g Marke: sunchipsmultigrain
Mehrkornchips - +2 weitere
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Gesalzene Kartoffelchips ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 536 kcal |
| Kohlenhydrate | 52 g |
| Zucker (gesamt) | 0.4 g |
| Natürlich | 0.4 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 4.2 g |
| Löslich | 1.3 g |
| Unlöslich | 2.9 g |
| Protein | 6.6 g |
| Fett | 34 g |
| Gesättigt | 10 g |
| Ungesättigt | 24 g |
| Natrium | 525 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Liefert Kalium
- Hoher Gehalt an gesättigten Fettsäuren
- Hoher Natriumgehalt
- Hochverarbeiteter Snack
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gesalzene Kartoffelchips berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Gesalzene Kartoffelchips?
Gesalzene Kartoffelchips hat einen glykämischen Index von 56 (Mittel) und eine glykämische Last von 29 pro 100 g.
Ist Gesalzene Kartoffelchips gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Gesalzene Kartoffelchips hat einen mittleren glykämischen Index (56). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Klassische Kartoffelchips hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Klassische Kartoffelchips in dieser Datenbank hat Protein-Chips die niedrigste glykämische Last (11 pro 100 g).
Prüfen Sie Gesalzene Kartoffelchips in der Logi-App mit Ihrer Portion.
