Mandelmakronen-Backmischung
Mittlerer GI
GL 29 pro 100 g
- Contains some fiber from almonds
- High sugar content
Mandelmakronen-Backmischung hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Aktualisiert 28.08.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 1 pro 100 g Dieser Keks bietet eine ähnliche Textur und ein ähnliches Geschmacksprofil wie ein Makronen-Gebäck, jedoch mit einem deutlich niedrigeren GL von 1 im Vergleich zu 29, was den Einfluss auf den Blutzuckerspiegel minimiert.
Mandelmehl-erythrit-keks - GL 2 pro 100 g Diese bieten eine sättigende, knusprige Alternative auf Nussbasis mit einem viel niedrigeren GL von 2, was hilft, den mit der ursprünglichen Makrone verbundenen Glukoseanstieg zu vermeiden.
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Mandelmakronen-Backmischung ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 420 kcal |
| Kohlenhydrate | 52 g |
| Zucker (gesamt) | 48 g |
| Natürlich | 8 g |
| Zugesetzt | 40 g |
| Ballaststoffe | 4 g |
| Löslich | 1.2 g |
| Unlöslich | 2.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 20 g |
| Gesättigt | 1.5 g |
| Ungesättigt | 18.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Contains some fiber from almonds
- Provides unsaturated fats
- High sugar content
- High glycemic load
- Processed ingredient
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Mandelmakronen-Backmischung?
Mandelmakronen-Backmischung hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 29 pro 100 g.
Ist Mandelmakronen-Backmischung gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Mandelmakronen-Backmischung hat einen mittleren glykämischen Index (55). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Mandelmehl-erythrit-keks.
Wie beeinflusst Mandelmakronen-Backmischung den Blutzucker?
Mandelmakronen-Backmischung hat eine glykämische Last von 29 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Mandelmakronen-Backmischung in der Logi-App mit Ihrer Portion.
