Vollkorn-Koulouri Thessalonikis
Mittlerer GI
GL 28 pro 100 g
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Mittlere glykämische Last
Vollkorn-Koulouri Thessalonikis hat einen glykämischen Index von 55, niedriger als reines Koulouri Thessalonikis (75).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Koulouri Thessalonikis
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Vollkorn-Koulouri Thessalonikis ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 50 g |
| Zucker (gesamt) | 2.5 g |
| Natürlich | 2.5 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 6 g |
| Löslich | 2 g |
| Unlöslich | 4 g |
| Protein | 9 g |
| Fett | 4.5 g |
| Gesättigt | 0.7 g |
| Ungesättigt | 3.8 g |
| Natrium | 420 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Hoher Ballaststoffgehalt
- Enthält Vollkorngetreide
- Moderater Proteingehalt
- Mittlere glykämische Last
- Verarbeitetes Getreideprodukt
- Relativ hoher Natriumgehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Vollkorn-Koulouri Thessalonikis berechnen
Allergene
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Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Vollkorn-Koulouri Thessalonikis?
Vollkorn-Koulouri Thessalonikis hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 28 pro 100 g.
Ist Vollkorn-Koulouri Thessalonikis gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Vollkorn-Koulouri Thessalonikis hat einen mittleren glykämischen Index (55). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Welche Form von Koulouri Thessalonikis hat die niedrigste glykämische Last?
Vollkorn-Koulouri Thessalonikis hat die niedrigste glykämische Last aller Formen von Koulouri Thessalonikis in dieser Datenbank (28 pro 100 g).
Prüfen Sie Vollkorn-Koulouri Thessalonikis in der Logi-App mit Ihrer Portion.
