Pfirsich-extrakt
Mittlerer GI
GL 29 pro 100 g
- Keine zugesetzten Zucker oder Chemikalien
- Minimale Nährstoffwerte
Pfirsich-extrakt hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Pfirsich-extrakt ist eines der 11.117 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 180 kcal |
| Kohlenhydrate | 45 g |
| Zucker (gesamt) | 44 g |
| Natürlich | 14 g |
| Zugesetzt | 30 g |
| Ballaststoffe | 0.5 g |
| Löslich | 0.2 g |
| Unlöslich | 0.3 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 0 g |
| Gesättigt | 0 g |
| Ungesättigt | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Keine zugesetzten Zucker oder Chemikalien
- Vernachlässigbare Kalorien
- Natürliches, aus Früchten gewonnenes Aroma
- Minimale Nährstoffwerte
- Kein Ballaststoff oder Protein
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Pfirsich-extrakt?
Pfirsich-extrakt hat einen glykämischen Index von 65 (Mittel) und eine glykämische Last von 29 pro 100 g.
Ist Pfirsich-extrakt gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Pfirsich-extrakt hat einen mittleren glykämischen Index (65). Menschen mit Insulinresistenz können es in Maßen verzehren.
Wie beeinflusst Pfirsich-extrakt den Blutzucker?
Pfirsich-extrakt hat eine glykämische Last von 29 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
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