Maxi King
Mittlerer GI
GL 28 pro 100 g
- Some protein from milk and hazelnuts
- High added sugar content
Maxi King hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel).
Aktualisiert 10.10.2026 · Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Stattdessen
- GL 7 pro 100 g Dunkle Schokolade bietet einen befriedigenden süßen Genuss mit einer deutlich niedrigeren GL (6,97 statt 28) und einem niedrigeren GI, was zu einem viel geringeren Blutzuckeranstieg führt.
Zartbitterschokolade 85% - GL 2 pro 100 g Dieser Austausch bietet eine cremige, süße Alternative mit hohem Protein- und Ballaststoffgehalt, was zu einer viel niedrigeren GL (2 statt 28) für eine bessere glykämische Kontrolle führt.
Griechischer joghurt mit beeren und chiasamen - GL 5 pro 100 g Die Kombination aus Ballaststoffen des Apfels und gesunden Fetten der Mandelbutter sorgt für eine viel langsamere Glukosefreisetzung im Vergleich zum Maxi King Riegel mit hoher GL.
Frische apfelscheiben mit ungesüßter mandelbutter
Logi · Insulinresistenz managen
Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung
Maxi King ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 505 kcal |
| Kohlenhydrate | 51 g |
| Zucker (gesamt) | 38 g |
| Natürlich | 4 g |
| Zugesetzt | 34 g |
| Ballaststoffe | 1.5 g |
| Löslich | 0.5 g |
| Unlöslich | 1 g |
| Protein | 8.2 g |
| Fett | 28.5 g |
| Gesättigt | 15.5 g |
| Ungesättigt | 13 g |
| Natrium | 180 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Some protein from milk and hazelnuts
- Small amount of unsaturated fat from hazelnuts
- Moderate glycemic index rather than extremely high
- High added sugar content
- High saturated fat content
- Ultra-processed and low in fiber
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Maxi King berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Maxi King?
Maxi King hat einen glykämischen Index von 55 (Mittel) und eine glykämische Last von 28 pro 100 g.
Ist Maxi King gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Maxi King hat einen mittleren glykämischen Index (55). In Maßen geeignet, idealerweise mit Protein oder Fett; eine Alternative mit niedrigerer Last ist Zartbitterschokolade 85%.
Wie beeinflusst Maxi King den Blutzucker?
Maxi King hat eine glykämische Last von 28 pro 100g, was einen erheblichenen Einfluss auf den Blutzuckerspiegel bedeutet.
Prüfen Sie Maxi King in der Logi-App mit Ihrer Portion.
