Frittierter Maniok
Hoher GI
GL 29 pro 100 g
- Energiequelle
- Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
Frittierter Maniok hat einen glykämischen Index von 75, niedriger als reines Maniok (85).
Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden
Formen von Maniok
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Frittierter Maniok ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.
Nährwertangaben (pro 100g)
pro 100g
| Kalorien | 270 kcal |
| Kohlenhydrate | 38 g |
| Zucker (gesamt) | 1.2 g |
| Natürlich | 1.2 g |
| Zugesetzt | 0 g |
| Ballaststoffe | 2.2 g |
| Löslich | 0.7 g |
| Unlöslich | 1.5 g |
| Protein | 1.2 g |
| Fett | 12 g |
| Gesättigt | 2.5 g |
| Ungesättigt | 9.5 g |
| Natrium | 15 mg |
Verarbeitungsgrad
Warum diese Bewertung?
- Energiequelle
- Enthält etwas Ballaststoffe
- Hoher glykämischer Index und hohe glykämische Last
- Fettreich durch Frittieren
- Geringer Proteingehalt
Glykämische Last einer Mahlzeit mit Frittierter Maniok berechnen
Allergene
Kein EU-14-Allergen aufgeführt
Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach
Häufig gestellte Fragen
Was ist der glykämische Index von Frittierter Maniok?
Frittierter Maniok hat einen glykämischen Index von 75 (Hoch) und eine glykämische Last von 29 pro 100 g.
Ist Frittierter Maniok gut für Menschen mit Insulinresistenz?
Frittierter Maniok hat einen hohen glykämischen Index (75). Menschen mit Insulinresistenz sollten den Verzehr einschränken.
Welche Form von Maniok hat die niedrigste glykämische Last?
Unter den Formen von Maniok in dieser Datenbank hat gekochter Maniok die niedrigste glykämische Last (23 pro 100 g).
Prüfen Sie Frittierter Maniok in der Logi-App mit Ihrer Portion.
