Храни без сусам
10 544 храни
Храни без посочен сусам: без тахан, сусамово олио или сусамови семена. Сусамът често е скрита съставка в хляб, хумус и дресинги. Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Включени са само храни с попълнена оценка за алергени.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
Сникерс Среден ГИ 55 ГЛ 34 / 100 г 1/10 
Стъклени нишестени спагети Нисък ГИ 39 ГЛ 34 / 100 г 3/10 сушена киноа Нисък ГИ 53 ГЛ 34 / 100 г 8/10 
Таро мармалад Среден ГИ 65 ГЛ 34 / 100 г 2.5/10 
Тесто за емпанада Висок ГИ 70 ГЛ 34 / 100 г 2/10 Тесто за лангош Висок ГИ 75 ГЛ 34 / 100 г 4/10 
Торта с желе Висок ГИ 70 ГЛ 34 / 100 г 2/10 Търтъл пай Среден ГИ 65 ГЛ 34 / 100 г 1/10 
хъш пъпис Висок ГИ 75 ГЛ 34 / 100 г 2/10 
Чипс с морска сол и оцет Среден ГИ 65 ГЛ 34 / 100 г 2.5/10 Шифонова торта Среден ГИ 65 ГЛ 34 / 100 г 2/10 шоколадов кафе мус Среден ГИ 65 ГЛ 34 / 100 г 1.5/10 
Шоколадов кроасан Висок ГИ 70 ГЛ 34 / 100 г 2/10 шоколадова торта със заквасена сметана Среден ГИ 65 ГЛ 34 / 100 г 2/10 Шоколадови дражета Нисък ГИ 49 ГЛ 34 / 100 г 1/10 
Обвивка от елда на брашно Нисък ГИ 49 ГЛ 34.3 / 100 г 7.5/10 
Безглутенов хляб Schär Висок ГИ 75 ГЛ 34.3 / 100 г 4/10 Бейкуел тарт Среден ГИ 65 ГЛ 35 / 100 г 2/10 
бисквити от пълнозърнесто брашно Нисък ГИ 50 ГЛ 35 / 100 г 7/10 бутер соленки Висок ГИ 70 ГЛ 35 / 100 г 2/10 
Елбо макарони паста Нисък ГИ 47 ГЛ 35 / 100 г 4.5/10 
Захиди фурми Нисък ГИ 46 ГЛ 35 / 100 г 5/10 
Звездовидни чипсове Висок ГИ 70 ГЛ 35 / 100 г 2/10 Зеленчукова паста папийонки Нисък ГИ 50 ГЛ 35 / 100 г 5/10 Концентрат от сок от киви Среден ГИ 65 ГЛ 35 / 100 г 3/10 Концентрат от череша (без добавена захар) Среден ГИ 65 ГЛ 35 / 100 г 2/10 кори за лазаня Нисък ГИ 50 ГЛ 35 / 100 г 5/10 
Лиофилизирана круша Нисък ГИ 40 ГЛ 35 / 100 г 6/10 
Лиофилизирана храна Нисък ГИ 50 ГЛ 35 / 100 г 5/10 
макарони Нисък ГИ 47 ГЛ 35 / 100 г 4/10 
Маслен наан Висок ГИ 70 ГЛ 35 / 100 г 3/10 
Паста от твърда пшеница (фузили) Нисък ГИ 50 ГЛ 35 / 100 г 5/10 паунд кейк Среден ГИ 65 ГЛ 35 / 100 г 2/10 полярен хляб Висок ГИ 70 ГЛ 35 / 100 г 4/10 пшенична питка Висок ГИ 70 ГЛ 35 / 100 г 4.5/10 
пържена тортила Висок ГИ 70 ГЛ 35 / 100 г 2/10 
Растителен глицерин Нисък ГИ 35 ГЛ 35 / 100 г 2/10 
Ротини паста Нисък ГИ 46 ГЛ 35 / 100 г 4.5/10 сос Дженерал Цо Висок ГИ 70 ГЛ 35 / 100 г 2/10 Тесто за бао Висок ГИ 75 ГЛ 35 / 100 г 4/10 
фурми карамел Нисък ГИ 50 ГЛ 35 / 100 г 4/10 Чеснов наан Висок ГИ 72 ГЛ 35 / 100 г 4/10 
чиабата хляб Висок ГИ 70 ГЛ 35 / 100 г 3/10 шоколадов кекс с мая Среден ГИ 65 ГЛ 35 / 100 г 3/10 
южен бисквит Висок ГИ 70 ГЛ 35 / 100 г 4/10 паста меце манике Нисък ГИ 50 ГЛ 35.3 / 100 г 5.8/10 
фурмов сироп Нисък ГИ 47 ГЛ 35.3 / 100 г 4/10 Generation 50 Plus на прах Среден ГИ 65 ГЛ 36 / 100 г 3/10 
Kashi GO протеинови и фибрени зърнени храни Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 7/10 
Knoppers вафла Среден ГИ 65 ГЛ 36 / 100 г 2/10 
Kraft mac and cheese (оригинален) Среден ГИ 64 ГЛ 36 / 100 г 2.5/10 английски мъфин със стафиди Висок ГИ 70 ГЛ 36 / 100 г 4/10 база за фрапучино Висок ГИ 80 ГЛ 36 / 100 г 1/10 
Баклава Среден ГИ 65 ГЛ 36 / 100 г 2/10 Банан и шоколад Clif Bar Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 2/10 
Безглутенов тост Висок ГИ 75 ГЛ 36 / 100 г 2/10 
безглутенова киноа паста Нисък ГИ 53 ГЛ 36 / 100 г 6/10 безглутенова основа за пица Висок ГИ 75 ГЛ 36 / 100 г 4/10 безглутеново брауни Среден ГИ 65 ГЛ 36 / 100 г 2/10 
Безмлечен крем Среден ГИ 60 ГЛ 36 / 100 г 2/10 
Бейгъл с розмарин и пармезан Висок ГИ 72 ГЛ 36 / 100 г 4/10 Билков хляб Висок ГИ 75 ГЛ 36 / 100 г 4/10 
Бира хляб Висок ГИ 75 ГЛ 36 / 100 г 3.5/10 Бисквита Oatabix Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 6/10 Бисквити с овес и просо Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 4/10 бисквити с трици Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 3/10 бисквити с фъстъчено масло Среден ГИ 65 ГЛ 36 / 100 г 2/10 блат за пандишпанова торта Среден ГИ 66 ГЛ 36 / 100 г 3/10 
Брашно от зелена банан Нисък ГИ 45 ГЛ 36 / 100 г 8/10 
брашно от перлен просо Нисък ГИ 54 ГЛ 36 / 100 г 7/10 бял квасен хляб Висок ГИ 70 ГЛ 36 / 100 г 4/10 гранола от спелта Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 4/10 Гьозлеме Висок ГИ 70 ГЛ 36 / 100 г 4/10 Дубайски шоколад Среден ГИ 65 ГЛ 36 / 100 г 2/10 
елдени ядки Нисък ГИ 50 ГЛ 36 / 100 г 7/10 Емпинг Среден ГИ 65 ГЛ 36 / 100 г 3/10 
Зърно pilsberries Висок ГИ 75 ГЛ 36 / 100 г 2/10 Индустриална палачинка Висок ГИ 75 ГЛ 36 / 100 г 2/10 Италиански хляб с билки и сирене Висок ГИ 75 ГЛ 36 / 100 г 4/10 кайсиев тарт Среден ГИ 65 ГЛ 36 / 100 г 2/10 
Какаово покритие Среден ГИ 60 ГЛ 36 / 100 г 1/10 кална торта Среден ГИ 65 ГЛ 36 / 100 г 1/10 
караб на прах Нисък ГИ 40 ГЛ 36 / 100 г 3/10 картофена питка Висок ГИ 70 ГЛ 36 / 100 г 4/10 
Кафе крем Среден ГИ 58 ГЛ 36 / 100 г 1/10 кекс с пудинг и стрюсел Висок ГИ 75 ГЛ 36 / 100 г 2/10 кестенов крем Среден ГИ 65 ГЛ 36 / 100 г 2/10 Китайски фъстъчен десерт Среден ГИ 65 ГЛ 36 / 100 г 2/10 Китайски фъстъчен десерт Среден ГИ 65 ГЛ 36 / 100 г 2/10 кокосова куполна торта Среден ГИ 65 ГЛ 36 / 100 г 2/10 
коричка от шортбрийд Среден ГИ 60 ГЛ 36 / 100 г 2.5/10 
Крем пълнеж Среден ГИ 65 ГЛ 36 / 100 г 1/10 
Късо тесто Среден ГИ 65 ГЛ 36 / 100 г 2/10 Лешников пандишпан Среден ГИ 65 ГЛ 36 / 100 г 2/10 лимонов бар Среден ГИ 65 ГЛ 36 / 100 г 2/10 Майда парота Висок ГИ 70 ГЛ 36 / 100 г 3/10 
Малиново сладко Среден ГИ 55 ГЛ 36 / 100 г 2/10 Марципанова торта Среден ГИ 65 ГЛ 36 / 100 г 2/10 маслени трохи Среден ГИ 65 ГЛ 36 / 100 г 2/10 
маслено хлебче Висок ГИ 75 ГЛ 36 / 100 г 3/10 
