безглутенова киноа паста
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
безглутенова киноа паста има гликемичен индекс 53, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите grains, безглутенова киноа паста се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
безглутенова киноа паста е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Високо съдържание на фибри
- ✓ Високо съдържание на протеини
- ✓ Без глутен
- ✗ Умерено ниво на преработка
- ✗ Умерено гликемично натоварване
- ✗ По-ниска плътност на микроелементите от цялата киноа
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 370 kcal |
| Въглехидрати | 68g |
| Захари (общо) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 7g |
| Разтворими | 2.1g |
| Неразтворими | 4.9g |
| Протеини | 13g |
| Мазнини | 5g |
| Наситени | 0.6g |
| Ненаситени | 4.4g |
| Натрий | 5mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на безглутенова киноа паста?
безглутенова киноа паста има гликемичен индекс 53, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е безглутенова киноа паста за хора с инсулинова резистентност?
безглутенова киноа паста има нисък гликемичен индекс (53), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как безглутенова киноа паста влияе на кръвната захар?
безглутенова киноа паста има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →