Какаово покритие
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Какаово покритие има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Какаово покритие се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Какаово покритие е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 2/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа диетични фибри
- ✓ Осигурява бърза енергия
- ✗ Високо съдържание на добавена захар
- ✗ Високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Ултра преработени съставки
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 520 kcal |
| Въглехидрати | 60g |
| Захари (общо) | 55g |
| Природни | 5.0g |
| Добавени | 50g |
| Фибри | 4g |
| Разтворими | 1.2g |
| Неразтворими | 2.8g |
| Протеини | 4g |
| Мазнини | 30g |
| Наситени | 18g |
| Ненаситени | 10g |
| Натрий | 50mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Какаово покритие?
Какаово покритие има гликемичен индекс 60, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Какаово покритие за хора с инсулинова резистентност?
Какаово покритие има умерен гликемичен индекс (60). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Какаово покритие влияе на кръвната захар?
Какаово покритие има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →