Мока покритие
Среден ГИ
ГЛ 39 на 100 г
- Съдържа малко фибри
- Много високо съдържание на захар
Мока покритие има гликемичен индекс 65 (Умерен).
Актуализирано 16.10.2025 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2 на 100 г Provides healthy fats, protein, and fiber with minimal sugar and lower glycemic load.
Бадеми, покрити с неподсладен какаов прах - ГЛ 1 на 100 г Much higher in protein, lower in sugar, and lower glycemic impact compared to commercial mocha coatings.
гръцки йогуртов какаов дип (с ненутритивен подсладител)
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Мока покритие е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 510 kcal |
| Въглехидрати | 60 g |
| Захари (общо) | 54 g |
| Природни | 4 g |
| Добавени | 50 g |
| Фибри | 3 g |
| Разтворими | 0.9 g |
| Неразтворими | 2.1 g |
| Протеини | 2 g |
| Мазнини | 30 g |
| Наситени | 18 g |
| Ненаситени | 12 g |
| Натрий | 80 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа малко фибри
- Ниско съдържание на натрий
- Много високо съдържание на захар
- Висок гликемичен товар
- Високо съдържание на наситени мазнини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Мока покритие?
Мока покритие има гликемичен индекс 65 (Умерен) и гликемичен товар 39 на 100 г.
Подходящ ли е Мока покритие за хора с инсулинова резистентност?
Мока покритие има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е Бадеми, покрити с неподсладен какаов прах.
Как Мока покритие влияе на кръвната захар?
Мока покритие има гликемично натоварване 39 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Мока покритие в приложението Logi, с вашата порция.
