Карамелен слой
Среден ГИ
ГЛ 74.4 за типична брой (120 г) · ГЛ 62 на 100 г
- Ниско съдържание на мазнини
- Изключително високо съдържание на захар
Карамелен слой има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична брой (120 г) добавя гликемичен товар 74.4.
Актуализирано 12.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 2.7 на 100 г С гликемичен товар от 1 в сравнение с 62, това осигурява богат, кремообразен вкусов профил с минимално въздействие върху кръвната захар.
бадемов и канелен крем без добавена захар - ГЛ 4 на 100 г Това предлага задоволително, приятно сладко изживяване със значително по-нисък гликемичен товар от 4 спрямо 62.
Тъмен шоколад (85% какао, минимално добавена захар)
Свързани форми
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Карамелен слой е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 380 kcal |
| Въглехидрати | 95 g |
| Захари (общо) | 94 g |
| Природни | 0 g |
| Добавени | 94 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Мазнини | 0.1 g |
| Наситени | 0 g |
| Ненаситени | 0.1 g |
| Натрий | 50 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Ниско съдържание на мазнини
- Много ниско съдържание на натрий
- Изключително високо съдържание на захар
- Много високо гликемично натоварване
- Няма фибри или протеини
Алергени
Няма посочен алерген от ЕС-14
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Карамелен слой?
Карамелен слой има гликемичен индекс 65 (Умерен). Една типична брой (120 г) има гликемичен товар 74.4; на 100 г гликемичният товар е 62.
Подходящ ли е Карамелен слой за хора с инсулинова резистентност?
Карамелен слой има среден гликемичен индекс (65). Подходяща е в умерени количества, най-добре с протеин или мазнини; алтернатива с по-нисък товар е бадемов и канелен крем без добавена захар.
Как Карамелен слой влияе на кръвната захар?
Карамелен слой има гликемично натоварване 62 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Карамелен слой в приложението Logi, с вашата порция.
