караб на прах
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
караб на прах има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите fruits, караб на прах се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
караб на прах е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 6/10
Защо тази оценка?
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 222 kcal |
| Въглехидрати | 89g |
| Захари (общо) | 49g |
| Природни | 49.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 39.8g |
| Разтворими | 11.9g |
| Неразтворими | 27.9g |
| Протеини | 4.6g |
| Мазнини | 0.7g |
| Наситени | 0.1g |
| Ненаситени | 0.6g |
| Натрий | 35mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на караб на прах?
караб на прах има гликемичен индекс 40, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е караб на прах за хора с инсулинова резистентност?
караб на прах има нисък гликемичен индекс (40), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как караб на прах влияе на кръвната захар?
караб на прах има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →