Емпинг
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Емпинг има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите sweets, Емпинг се нарежда над средното по гликемичен индекс.
Емпинг е подходящ в умерени количества за хора, следящи нивата на захарта.
Оценка Logi: 3/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа малко протеин
- ✓ Осигурява ненаситени мазнини
- ✗ Високо съдържание на натрий
- ✗ Висок гликемичен товар
- ✗ Пържено и преработено
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 480 kcal |
| Въглехидрати | 55g |
| Захари (общо) | 2g |
| Природни | 2.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 3g |
| Разтворими | 0.9g |
| Неразтворими | 2.1g |
| Протеини | 7g |
| Мазнини | 25g |
| Наситени | 10g |
| Ненаситени | 13g |
| Натрий | 600mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Емпинг?
Емпинг има гликемичен индекс 65, което го класифицира като храна с умерен ГИ. С гликемично натоварване 36 на 100g, то има значително влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Емпинг за хора с инсулинова резистентност?
Емпинг има умерен гликемичен индекс (65). Хора с инсулинова резистентност могат да го консумират умерено.
Как Емпинг влияе на кръвната захар?
Емпинг има гликемично натоварване 36 на 100g, което показва значително влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →